天机六爻:家里的门向外开好还是向内开好?
家家户户都有门,但是对于门的开向问题,可能很多人都没有留意过,一般最常见的安装方式就是:向外开和向内开,也有少量推拉门。 那家里的门向外开好,还是向内开比较好呢?不同地方的门,开向都有什么讲究 入户门 在民俗中认为,家居环境以聚气为佳,所以入户门一般向内开比较好。这样一来可以使得外面的吉祥之气,都进入家中,让家人在生活和工作上能好运连连,吉祥如意。 二来大门向内开,若是家中发生了危险事故,比如火灾,这样更利于门外的人推门进入,从而避免一些意外发生。 并且,外出回家一般都是开锁推门,入户门向内开的设计,也比较符合人的生活习惯。 卧室门 卧室作为我们休息、睡眠的主要空间,必须具有良好的隐私性和气场稳定性,如此家人才能有良好的睡眠和精神状态。所以一般建议向内开比较好,方便里面的人打开。 并且,卧室门若是向内开,也不会占用外面通道和走廊的空间,当门被打开时,外面的环境也不会受到影响,既美观又实用。 另外,为了让人能够更好地休息,卧室门一般建议选择实木门,隔音效果比较好,而且看上去也更加温暖,更有质感,可以适应各种家居风格。 厨房门 厨房一般在家居空间里,面积都比较小,而且当烹饪做饭时,还会有油烟产生,所以一般情况下,厨房门建议选择玻璃的推拉门比较好。 一方面不影响空间,还能更好的阻挡油烟外泄,让家宅内其他空间的气场和谐稳定。另一方面玻璃门也比较好清理,可以透光,让厨房看起来更加干净敞亮。 卫生间门 卫生间是一个家庭中藏污纳垢最严重的地方,所以最重要的就是隔音和隔味,否则卫生间内的污秽之气散布到家中,严重影响家居环境。 从安全的角度考虑,卫生间门向内开更好一点,这样若是在里面发生了意外状况,方便外面的人轻易推开门。并且,想必很多人都遇到过这样的情况,从卫生间出来时,开门撞到人,所以当卫生间的空间足够大,选择向内开门就更好一点。 但是,如果卫生间空间比较狭小,且向内开门会撞到里面的洗手台或马桶时,就建议可以选择向外开门,这样就可以为原本面积就小的卫生间多节省一点空间。 储物间门 储物间是我们用来存储物品的地方,所以建议选择向外开门,这样就可以充分的使用,不占用储藏的空间。另外,若是储物间设置在角落,建议可以安装推拉门。 总结:房子是家人的港湾,是为家人提供方便的,所以对于内部的任何装修,我们首先要考虑的就是合理性和舒适性,应该一切以人为本,再结合户型和面积来设计。 2022-12-05 | 云里雾里
十二生肖本周运势【12.05-12.11】
吉运生肖 特吉生肖:马、蛇、猴 次吉生肖:羊、鸡、龙 本周冲忌 周一冲狗、周二冲猪、周三冲鼠、周四冲牛、周五冲虎、周六冲兔、周日冲龙。 鼠 整体:悲多于喜的一周。周一、周五“三合”,周三“犯冲”,周四“犯害”。 财运:本周金钱上有些小状况,不适合处理财务问题。周三容易有失财之事,最好不要去逛街购物,容易买到完全不值的东西,而且最好不要带太多现金在身上,会有被小偷偷走的情况。 爱情:周六有“天喜”桃花入命,单身者有望快速投入一段恋情中;有伴侣者赶快约爱人看电影、听音乐会吧,今天是浪漫的好时机。 事业:事业欠佳,周一风平浪静,但周日突发状况增加,导致原本可能会敲定的合同,以失败而告终。 健康:依旧有很多烦心的事情,应付同事和亲戚之间的事情,以及工作上杂七杂八的问题,都会让人身心疲乏。 牛 整体:悲喜交加的一周。周二、周六“三合”,周三“犯害”,周四“犯冲”。 财运:本周收入减少,投资理财市场不明朗,宜静不宜动,而且外出最好离商场远一点,以免冲动之下买到质次价高的商品。 爱情:周五有“天喜”桃花入命,单身者有机会结识新朋友,并开展美妙的恋情;周三需防“烂桃花”,对于接近自己的异性要谨慎小心。 事业:事业因纷争而导致进展缓慢,看似简单的工作,却易生波折,此时宜谨慎口舌,注意细节。 健康:身体健康方面要多注意,平时少生气,保证情绪的平稳,才能避免各种意外发生。 虎 整体:有好有坏的一周。周二“犯害”,周三、周日“三合”,周五“犯冲”。 财运:晴空万里,财富进展顺利,困阻得以消除,此时要全力以赴,不可懈怠。周一、周四、周日适合与人合作谈判,获利丰厚。 爱情:周四有“天喜”桃花入命,单身者只要锁定目标大胆追求,就能如愿以偿。 事业:事业有阻碍,周五付出很多却收效甚微,让人心生烦躁,宜低调行事;周六身边出现不少助力,困难得以解决。 健康:可以适当安排一些户外运动的时间,多多亲近大自然,把烦恼抛到脑后。 兔 整体:苦多于乐的一周。周一“犯害”,周四“三合”,周六“犯冲”,周日“六合”。 财运:财富值不太稳定,周一容易有损财的可能,不适宜处理金钱之事;周四、周日是钱财回收的时刻,而且进账金额比预期中还要多。 爱情:周三逢“天喜”桃花入命,单身者被优秀异性包围,好好挑选中意之人吧。恋爱者快约情人去做些你们感兴趣的事,会让感情迅速升温。 事业:在职场上的表现还是相当不错的,给人感觉积极而又富有责任感,周五脱颖而出,获得大家的表扬;不过周日有些自负,需保持谦虚态度。 健康:身体状况一般,不要久坐不动,否则对健康不利。 龙 整体:有喜有忧的一周。周五“三合”,周六“六合”,周日“犯冲”。 财运:在钱财方面会遭遇危机,若是有投资的打算,还是要慎重一些。唯一改善自己财务状况的方法,就是脚踏实地,认真工作。 爱情:周二有“天喜”桃花入命,周六“咸池”桃花逢“六合”,感情相当好,单身者光芒四射,容易吸引许多异性的眼光,缘分就在眼前哦;有伴侣者感情生活稳定幸福,羡煞旁人。 事业:属龙的朋友有亮眼表现,本周将展现良好的规划能力,主动积极推进公司整体进程,让工作效率提高,获得领导赏识。 健康:心态良好,身体无大碍,但即便如此也不能肆意熬夜看剧、玩游戏。 蛇 整体:吉星高照的一周。周五“六合”,周六“三合”。 财运:利于合作求财,众人合力,得财省力,同时也可考虑投资,周五、周六收获满满。 爱情:周一有“天喜”桃花入命,周日又有“红鸾”桃花入命,单身者容易结识优秀异性;但周三要避免“烂桃花”,有伴侣者对爱人容易冷言冷语,对感情非常不利。 事业:表现良好,不太需要别人的帮助,自己就能够轻松地完成手头的工作,基本上不需要加班。 健康:健康良好,但也不可掉以轻心,定期进行锻炼,这样身体才会强壮。 马 整体:吉祥顺遂的一周。周四“六合”,周日“三合”。 财运:工作进展顺心,业绩能有所突破,手气也不错,周五、周六有意想不到的钱财到来。 爱情:周六有“红鸾”桃花入命,有伴侣者容易因小事和爱人吵架,彼此心情大受影响,需多些忍让。 事业:工作表现很好,在职场中能够跟每一个人都打成一片,所以遇到不会的东西时,总是能够得到大家很热情的帮助。 健康:生活平稳,只是切记身体是自己的,不要为了赚钱活得太累,注意劳逸结合。 羊 整体:顺顺利利的一周。周三“六合”。 财运:财富表现平平无奇,没有太多赚钱机会,手头不太宽裕。在这种情况下,就更要注意身体健康,以免因病而失财,导致经济状况雪上加霜。 爱情:周五有“红鸾”桃花入命,有伴侣者爱情温度低,彼此距离疏远,建议多点关心爱护。 事业:事业压力增大,虽然自己能力很不错,但是总会在关键时刻掉链子,容易让领导产生不好的印象,建议平时做事认真一点。 健康:身体健康方面要多注意,平时少生气,保证情绪的平稳,才能避免各种意外发生。 猴 整体:称心如意的一周。周一“三合”,周二“六合”。 财运:本周遇到许多机会,多留意身边消息,能获得赚钱良机。创业中的人,容易遇到很好的项目,大获成功,自己也会因此赚得盆满钵盈。 爱情:周四有“红鸾”桃花入命,单身者身边围绕许多异性,恋爱机率高;但周六要避免“烂桃花”,有伴侣者对爱人多些信心,疑神疑鬼只会增加矛盾。 事业:职场很好,工作进展顺利,没有压力烦恼,周二、周三轻松自在,空闲时间多。 健康:身体良好,但奋力前行的同时要注意保养,没有好身体一切都白搭。 鸡 整体:喜事多多的一周。周一“六合”,周二“三合”,周日“犯害”。 财运:表现还算不错,很懂得存钱,所以没有太大的经济负担,买买买之后,很快又都能够赚回来了。 爱情:周三有“红鸾”桃花入命,单身者能在玩乐中遇到令你心动的异性,好好把握。 事业:事业不错,工作方面会有新的机会出现,周二、周三提出的想法和建议容易得到大家的认可,信心满满,成就感十足。 健康:要好好保护身体健康,切勿过度透支体力,否则会损害健康。 狗 整体:起伏动荡的一周。周一“犯冲”,周三“三合”,周六“犯害”。 财运:财富不如人意,面对诱惑千万不要轻易心动,否则你看中的是别人的利息,别人却惦记着你的本金。 爱情:周二有“红鸾”桃花入命,有伴侣者切勿陷入暧昧不明的三角关系,不仅耽误别人幸福,而且还有损自身婚姻。 事业:工作上,容易产生恶性竞争,不利于稳定发展,建议本周谨慎行事,平时多保留自己的意见,控制情绪,不要轻易和别人抬杠,以免被他人利用。 健康:心情不美丽,不要让坏情绪影响到身体健康,适当放松,让自己的心平静下来。 猪 整体:有苦有甜的一周。周二“犯冲”,周四“三合”,周五“犯害”。 财运:本周财富低迷,容易被信息所误导,建议投资时要看清局势,不要轻松出牌。而且周二消费高,容易捉襟见肘;周三虽有进账,但仍需小心。 爱情:周一有“红鸾”桃花入命,周日又有“天喜”桃花入命,单身者魅力大增,不管穿衣方面,还是发型方面都能吸引异性关注,有望结束单身。 事业:事业上升,能够抓住机会很好的在领导面前展现自己,沟通能力增强,工作效率提高,就算遇到困难也能转危为安。 健康:健康不太理想,心烦气躁,容易动怒,适度停下脚步,让压力得到释放。 给大家推荐款精选的风水改运物件: 莲生富贵事事如意经典紫砂壶小巧旅行茶具 紫砂壶-茶器之首,紫砂壶兼具艺术观赏性和实用性,实在是泡茶的不二之选;作为茶文化的一部分,集功用,文化,文人推崇,古朴厚重,兼具艺术性于一身。 莲花在佛教中是清净、圣洁、吉祥的象征。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 莲生富贵事事如意经典紫砂壶小巧旅行茶具 全国包邮  2022-12-04 | 涅槃从生
【转载】真正的中医-作者:牛翁一安平泰
医者意也 自汉朝开始建立了以纯正道家思想为本、为道,儒家思想为表、为器的外王内圣之道后,封建帝王们树立起暗自尊道却示民以儒的传统哲学格局之后,才有了汉末传统中医的巅峰时刻。但是所有的巅峰时刻都是短暂的,物极必反,物壮则老的规律放之四海皆准。魏晋时期的佛教文化的强势入侵,不可避免的被统治阶级发现利用,历经几代帝王的推崇,最终促成了至今千年儒释道三家并存的传统哲学格局。但是这种格局是有利多还是有弊大,这是仁者见仁智者见智的事情,老牛不去过多的评判,但是这种潜移默化的变化注定是开始影响中医了。 医者意也,中医传承之难,难就在一个意会上。这就造成很多历史上有成就的大医,在死后出现无人继承衣钵的结果,令世人扼腕叹息不止。历来人们试图把中医传承这个问题解决。如果是道家人物就不会产生这种强烈的愿望。道家追求无为,又曰无不为,其实易行,其辞难知。如果把这个意会的不可言传的东西试图概念化通俗化之后就会出现一个严重的问题,那就是一言已出,就会言不及意。形而上学,道世界概念的缺失是所有文字记录的通病。曲解圣人意是后人最爱干的事情。仲景先师就是看到了这一点的危害极大。历史上诸多有成就的大医,开宗立派著书做传的大师们都是一些悟道之人,都能在实践活动和思考辩证中认识到这一点,只要他们还活着,那就不管是弟子徒孙门如何的推崇造神,都能清醒的认识到这一点。所以张仲景的医圣的称号也就是这样流传下来的。他们也都甘愿以无比诚意的心态拜倒在仲景的门墙之下,正是基于这一点啊。每当读到这些大师的文字之中,深深的浸透着对仲景先师的拜服之情,就为他们的这种精神所感染。也就是因为仲景先师深谙此道,才没有在《伤寒杂病论》中做长篇中医理论大论。我们要体会他老人家的良苦用心和大慈大悲的胸怀。甚至老牛个人认为在宋本《伤寒杂病论》中关于一些脉学的理论,甚至是条文中间穿插的各种议论,更别说《金匮要略》中明显的后人刻意续貂之笔,这些都是在失传了之后,后世不屑们的曲解之续。这说明从张仲景的弟子王叔和开始就已经开始“曲解”了,只不过还好,能接受。至于到了宋朝林忆校刊了,现如今我们大部分人使用的宋本《伤寒杂病论》还都可以接受。但是当老牛看到那条文清晰、行文规范、辩证完美、方药对偶齐全的《桂本伤寒杂病论》之后,不禁感受到这是仲景先师的悲哀还是整个中华文明的悲哀?中医就这样不可避免的被通俗化了,完美化了。 2022-11-29 | matthew

中医三黄指的是哪三黄?黄芩、黄连、黄柏在中医里有什么作用?

三黄片是我们在生活中经常听说的一种药物,而其中的三黄指的就是中药里面的黄芩、黄连、黄柏三味药,三黄是中医临床常用的清热解毒燥湿药,三者均性味苦寒,有清热燥湿,泻火解毒的功效。今天来和天机六爻一起看看其各自在中医里有什么作用吧! 黄芩在中医里的作用 黄岑主入上焦肺经,以清泻上焦肺火为主,并有清热安胎,泻火止血之功,对支气管炎,肺炎等呼吸道疾病引起的咳嗽,咯吐黄痰,甚至咯血等症有良好的治疗作用,对内热所致的胎动不安,先兆流产等也有较好效果。 药理研究表明,黄岑中含有黄酮类成分,主要为黄芩素、黄芩甙、汉黄芩素等,有抗炎、抗病毒、降压作用。黄芩的各种成分对对喂饲高脂饮食所致的高脂血症、脂肪肝的动物有明显改善作用,其内的黄酮对乙醇所致的动物血清和肝中甘油三脂上升有改善作用。 黄连在中医里的作用 黄连被认为是三黄中清热力量最强的药物,俗话说的好“哑巴吃黄连,有口说不出”,从这也可以看出黄连的味道苦涩,很难入口。 黄连中含有小檗碱、黄连碱、甲基黄连碱等成分,能起到抗炎、抗病毒和健胃利胆的作用,其抗炎作用以痢疾杆菌最为明显,因而对急性肠炎、细菌性痢疾有较好的治疗作用。其所含的小薜碱能使胆汁分泌增加,分泌量随剂量的加大而增加,并有促进胆汁结合型胆红素排泄作用。 黄柏在中医里的作用 黄柏适用于湿热泻痢,黄疸,白带过多,足膝肿痛,热淋,湿疹,热毒口疮,阴虚发热,骨蒸潮热,盗汗遗精等。本品功似黄连,为苦寒燥湿要药,功偏下焦肾、膀胱经,尤善清除下焦之湿热,故湿热蕴结下焦者为首选药,并可制约偏亢的相火(下焦之火)。 黄柏不仅能治实火,而且还可以治虚火,适用于湿热下注所致的急慢性肾炎、尿道炎、前列腺炎、子宫颈炎,以及虚热所致的骨蒸潮热,五心烦热,遗精频作,更年期综合征等。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-12-02 | 通用大师

血瘀体质有哪些特征表现?如何通过药膳食疗偏方改善血瘀体质?

血瘀体质的人大多是因为体内的血液运行不畅,有淤血阻碍气的运行,气血不畅将直接导致心情烦闷浮躁,不能平心静气的做事情,今天来和天机六爻一起看看,血瘀体质都有哪些具体的特征表现,以及如何通过药膳食疗偏方改善血瘀体质? 血瘀体质特征 血瘀体质的人面色,皮肤以及唇色都比较暗沉,偏紫色调;舌下络脉紫黯或增粗;色素沉着如大小不等的黄褐斑、长期的黑眼圈等,皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血);肢体麻木,身体局部常出现莫名的疼痛(以刺痛、部位固定、拒按,夜里加重为主);不耐受寒邪等。 药膳食疗偏方 延寿黑宝粥 【原料】黑豆50克,黑米50克,黑木耳10克,黑芝麻10克,糯米20克,大枣5枚。 【制作】先将木耳泡发,然后将木耳剁碎备用;将黑豆、黑米、糯米、大枣洗净浸泡3小时后,放入锅内,倒入1000毫升水,文火煮1小时;最后将木耳、黑芝麻倒入锅内,再煮15分钟即可食用。 【效用】活血化瘀,益肾健骨,健脾养胃。适合血瘀体质兼有面部黄褐斑、健忘、须发早白者食用。 黑豆川芎粥 【原料】川芎10克,黑豆25克,粳米50克。 【制作】川芎用纱布包裹,和黑豆、粳米一起水煎煮熟,加适量红糖,分次温服。 【效用】活血祛瘀,行气止痛,适合血瘀体质兼有身体疼痛者食用。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-11-25 | 周公易梦

天机话小雪|小雪养生注意保暖,牢记“三字经”

二十四节气之小雪,如历书记载:“斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪”。 此时,天空中的阳气上升,地中的阴气下降,天地不通、阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。 小雪三候 一候虹藏不见 由于不再有雨,彩虹便不会出现了。 二候天升地降 天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。 三候闭塞而成冬 万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。 小雪养生注意保暖 寒邪容易侵袭人体五个部位,头、肩颈和背部、口鼻、前胸和腰腹、腿脚,其中头和脚最易受寒。 头为“诸阳之会”,突遭雨淋或不戴帽子,寒湿会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿头发睡觉,也容易遭受寒邪侵入,所以,一定要擦干、晾干或用吹风机吹干头发后再入睡。 肩颈和背部受寒日久,可引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症,最简便的缓解方法是在洗澡时调高水温,用热水冲大椎穴五六分钟。 中医总说“寒从足下生,病从寒中来”,一些人甚至秋冬不穿袜子,很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。每晚多用热水泡脚,可以促进腿脚血液循环。 驱寒牢记“三字经” 入冬后需要在日常生活中采取一些措施,牢记“三字经”,防止寒邪侵犯身体。 1、顺时令 多吃水果蔬菜,如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐有规律,晚餐宜清淡、易于消化。 2、晒太阳 午后太阳当头之时,晒20分钟左右,可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。 3、迈开腿 “动则生阳”,阳气足,寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步。 4、少熬夜 熬夜的人大都有类似的感受:一到凌晨三四点钟,就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤,这其实就是熬夜内耗气血,寒邪趁虚入侵人体,导致经络阻塞的表现。因此,要保证充足的睡眠,以防寒邪伤身。 5、不发怒 越是冬季,越要把控好情绪,用恰当的方式宣泄情绪。特别是中老年人,要高高兴兴待人待事。 如生活工作压力较大,睡眠欠佳,容易出现心慌、胸闷、烦躁等心火偏旺的症状时,应多听“徵”调式乐曲,如《紫竹调》,以调理心气。 小雪饮食养生 小雪后宜温肾阳,这样来年阳气才会长。然而温肾阳过程中,人们容易出现“内火”的情况。 气温下降,一些人喜欢吃火锅等辛辣食物。如若暖气、空调等供暖设施的使用,室内很热,而外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去等,导致口腔溃疡、口干舌燥、脸上的疙瘩也比平日里多了,这些就是“内火”的表现。 小雪节气饮食对正常人来说,应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜过于燥热,辛辣煎烤的食物最好少吃,这会助长“内火”。最宜食用滋阴潜阳,温润益肾的膳食为宜。 孙思邈在《修养法》中云:“宜减辛苦,以养肾气。” 冬季则应当以保养肾脏为主,宜吃益肾食品,如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。黑色入肾,所以,黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等,也都有很好的补肾功能。 另外,适当多吃些白菜、莲藕、萝卜等食物,尤其是白萝卜,能养阴清火降气、化痰消食,非常适合这个节气里食用。 药膳推荐 黑豆羊肉补血汤 羊肉1000克,黑豆60克,当归6克,桂圆肉少许, 将上四味放在煲内,加入适量清水,煲3小时,加盐调味即可。 功效:有补血、乌发、镇静、止痛之功。适用于冬季进补,对形体早衰、脱发白发、肾虚遗精等有良效。 芡实莲子猪肚汤 芡实30克,莲子30克,红枣10枚(劈),猪肚500克,生姜15g,葱、蒜、花椒、胡椒适量。 功效:健脾胃,调心肾,补虚损。适用脾肾两虚,心肾不交的失眠者。 穴位养生 太溪穴 “太溪穴”是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。“太”——大也,“溪”——溪流溪水,顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈,精之充足,肾的“原阳”、“真水”才会发挥其作用,温润营养我们全身各个组织器官。 揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉。每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。 涌泉穴摩足能滋阴降火,强腰健肾。可用中指或食指端由脚心向脚趾方向作按摩,每次按一二百下,每隔几天。 拉小指小指是手少阴心经及手太阳小肠经循行所在,两个小指头相互用力勾拉,可以引心经之火入肾,使心肾相交,水火既济。 此外,小指甲旁内侧有少冲穴,是人体心经的始端,经常按摩此穴,可增强心脏功能;甲旁外侧是少泽穴,为小肠经的末端,经常按摩可缓解神经性头痛、眼睛疲劳等。 2022-11-22 | 云里雾里

【月经不调中药调理方】

月经不调是困扰不少女性的问题,如月经量多,量少,或是伴有血块,痛经,经期不准等,这些都属于月经不调的表现,都可给女性正常的生活工作造成一定的困扰,同时对健康也不利。因此有月经不调现象时要及时调理。那么月经不调中药方剂有哪些呢?下面来给大家介绍几个不错的中药配方。 一、柴胡、白芍、女贞子、旱莲草、麦冬、地骨皮、白茅根、香附、地榆,各适量,水煎服,每日1剂,分两次服,可在早饭前及晚饭后1小时温服,有清热养阴,调气理血的作用,可治疗月经先期、经量血多或非时少量出血。 可随症加减药物,如实热者,可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者则可加生地、地骨皮,再配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之物收功;郁热可和丹桅逍遥散合参化裁治之。 二、 当归、川芎、炒白芍、熟地(经闭不用),续断、制香附、炒乌药、炙甘草、丹参、炒白术、茯苓,各适量,水煎服,一天一剂,早晚分服,有活血通经,滋补肝肾的作用,可治疗月经不调,可随症加减药物,如兼有白带者,加黄柏 (盐水炒),苍术、炒山药、芡实米、炒扁豆,去熟地;先期色紫月经不调者,可加丹皮、生地、炒桅子。 三、 生地炭、地骨皮、炒白芍、旱莲草、女贞子、槐米炭、仙鹤草、鹿衔草、荠菜,各适量,水煎服,一天一剂,可在中期出血前3到天开始服用,连用5到7剂。有养阴凉血止血的作用,可治月经不调中期出血。 四、 茜草、丹参、桃仁、土鳖虫、川芎、当归、赤芍、,红花、干姜,各适量,把它们研为细末后每晚睡前取适量服用, 有消瘀止痛,生新排浊的作用。主治月经不调。 调理月经不调中药方剂有很多,上面就是其中的四个配方,针对月经不调不同的证候症状,患者可在医生指导下来辩证用药,以取得更好的调治效果,月经不调中药配方治疗可随症加减药物,这样治疗起来更有针对性,效果更好,建议有月经不调症状的女性可听从医嘱来选择合适的中药配方治疗。 2022-11-21 | 易梅

白发变黑发中药调理配方

制首乌、鹿茸片等中药有助于白发变黑发。 出现白发通常是气血不足、肾精亏虚等引起的,需要在中医的综合辩证后针对病因进行治疗。制首乌指的是经过炮制的何首乌,具有益精血、乌须发和补肝肾的作用,临床上经常与枸杞子、兔丝子和当归等中药配伍使用,可以用于治疗须发早白、腰膝酸软等症状。制首乌有一定的毒性,所以必须严格遵照医嘱使用,不能随意更改药量或增加药量,应该引起毒性反应。 鹿茸片具有生精益血、温肾助阳的作用。可以通过服用鹿茸片来调理肾脏,间接的改善白发。也可以与黑芝麻糊配相配合,可以起到辅助作用。 另外,白发患者要注意养成良好的活习惯。不要过度劳累,尽量避免熬夜,还要调整好饮食结构,摄入充足的维生素,蛋白质等营养素。使用中药期间要避免吃辛辣刺激的食物及饮酒。 2022-11-21 | 易梅

【著名的四君子汤到底是什么】

功效与作用益气健脾、祛湿 四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,属于补气剂,是由人参、白术、茯苓、炙甘草四种药材制作而成,具有益气健脾、祛湿的功效。 1、益气健脾:人参味甘、性温,能大补脾胃之气,故为君药;白术健脾,与人参相须,益气补脾之力更强;炙甘草益气和中,既可加强人参、白术益气补中之功,又能调和诸药,故为佐使;故四君子汤可益气健脾,适用于脾胃气虚证、面色萎白、语声低微、气短乏力等不适症状。 2、祛湿:白术健脾燥湿,脾喜燥恶湿,喜运恶滞,而茯苓健脾渗湿,合白术互增祛湿之力,故四君子汤可祛湿,适用于食少便溏、舌淡苔白、脉虚缓等症状。 2022-11-21 | 易梅

治疗老人夜尿频多的中医偏方,菟丝子茶疗效显著!

家中有老人的都会知道,上了年纪的人在晚上并不能和年轻人一样安睡到天亮,他们总是会频繁的起夜上厕所,老年人夜尿频多大多是因为肾气不固、身体虚弱所引起的。 在中医里面对于此类病症有许多有用的偏方,其中以菟丝子茶的疗效最为显著,今天就来和天机六爻一起看看菟丝子茶的作用与效果吧! 菟丝子的作用 菟丝子味甘、辛,性温,归肝、肾、脾经,可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻,《神农本草经》将菟丝子列为上品。菟丝子既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。 中医偏方:菟丝子茶 取菟丝子15g,地肤子、山药各10g;用水煎服,每日1剂;7剂为1个疗程。一般服药1~2个疗程可获显效。 《本草经疏》记载:“菟丝子为补脾肾肝三经要药。主续绝伤,补不足,益气力,肥健者,三经而俱实则绝伤续而不足补矣,久服明目轻身延年者,目得血而能视,肝开窍于目,瞳子神光属肾,肝肾实则目自明,脏实精满则身自轻,延年可必矣。” 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 现代药理研究表明,菟丝子含有黄酮类、多糖类和生物碱、甾醇、蒽醌等成分,具有收缩心脏、保肝、增益生殖、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用。常用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、脾肾虚泻、目昏耳鸣、尿有余沥、遗尿尿频、消渴等症。 老人夜尿频多治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主,如果家中老人有夜尿频多的症状,不妨在医师的指导下试试按疗程服用菟丝子茶。 2022-11-18 | 蒙了蒙了

炒苍耳子的功效与作用,野外常见的苍耳子原来有这么多好处!

苍耳子是一种常见的野生菊科植物苍耳的干燥成熟果实,主产于山东、江苏、湖北等地区,药材以粒大、饱满、色黄棕者为佳。今天我们来一起看看,炒苍耳子都有哪些功效与作用。 炒苍耳子炮制方法 取原药材,拣去杂质,碾筛去刺;取净苍耳子,置炒药锅内,用微火加热翻炒至呈深黄火色、透香气为度,取出摊晾凉。最终形如生苍耳子,表面显深黄火色。 炒苍耳子的功效与作用 苍耳子果实含苍耳甙约1.27%、B-谷甾醇、豆甾醇,种仁含脂肪油40%,其脂肪酸组成为亚油酸、油酸、硬脂酸及棕榈酸。耳子煎剂体外试验对金黄色葡萄球菌有抑制作用。 苍耳子毒性物质可溶于水,鼠李糖是主要毒性成分,据中毒症状及实验动物的病理检查结果,可能是由于肾脏受到损害,造成氮质血症,使肝脏坏死,继发脑组织水肿从而引起惊厥,最后因产生全身中毒症状而死亡。种子水提取物有明显的降血糖作用。 苍耳子为祛风湿药。性味甘、苦,温。具有发汗通窍、散风去湿的功效。炒制后,利于碾出硬刺和煎出药效,临床多用于治风剂的“苍耳散”(宣肺通鼻)、“鼻通丸”(祛风通窍)及“苍耳益气汤”(清热祛风)等。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-11-11 | 天机八卦

中成药大山楂丸的功效与作用,天机六爻告诉你哪些人群不宜食用大山楂丸!

山楂因为其健胃健脾的特性自古以来都被认为是消食的圣品,衍生出来的大山楂丸因其特别的口感及显著的效用深受大家的喜爱,今天我们来和天机六爻一起看看,大山楂丸都有哪些功效与作用以及什么样的人群不宜食用大山楂丸。 山楂丸的功效与作用 大山楂丸为开胃消食中成药,主治食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。方中3药均为消食药,山楂善消油腻、肉食积滞,为主药;麦芽善消米面食积;六神曲行气消食,善消谷食积滞。 三药相配,共奏开胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字,而山楂既可作药物,又能当食物,安全性高,还能促进脂肪消化,因此大山楂丸常被一些爱美人士当作减肥之用。 现代药理研究表明,大山楂丸具有增强消化酶活性,促进肠运动及降血脂作用。 不宜食用大山楂丸的人群 《本草纲目》记载,山楂生食令人嘈烦易饥,损齿,齿龋者不宜。其他典籍里还有“滑肠者少用之”“气虚便溏、脾虚不食者禁”“空腹及羸弱人或虚病后忌之”等。总结起来,有五类人不宜食大山楂丸。 气虚之人不宜 大山楂丸由3味消食药组成,消食药都有耗气之弊,有积消积,无积则消人元气,故气虚之人尽量少服。 脾虚之人不宜 元代名医朱丹溪认为,山楂能克化饮食,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思饮食者,多服反克伐脾胃之气,故脾胃虚弱者慎用。脾胃虚弱者运化无力,容易饮食积滞,若仅强调消食则易加重脾胃损伤。脾胃虚运化无力兼食积者,应以补气健脾为主,辅以消食药物,以标本兼顾,补消结合。 怀孕之人不宜 山楂能引起子宫收缩,孕妇大量食用容易导致流产,尤其是有过自然流产史或有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂食品。此外,六神曲辛温燥烈损胎,麦芽可催生而坠胎,故大山楂丸为孕妇禁服。 糖尿病人不宜 大山楂丸是将三药粉碎后,加蔗糖和蜂蜜制成的大蜜丸,蔗糖含量高,糖尿病人慎服。 胃溃疡者不宜 大山楂丸不能养胃,方中山楂是主药,属于酸性物质,摄入过多时,胃中酸度会大幅增加,反而会加重溃疡。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-11-04 | 涅槃从生

天机话立冬 | 立冬犹十日,衣亦未装绵。

2022年11月07日,立冬。 立冬三候 一候水始冰 天地愈渐寒冷,水面便开始逐渐凝结,河面变得越来越纯净安宁。 二候地始冻 寒气愈冽,冷风侵袭,早晚温差变大,薄霜初现,静悄悄躺在湿润的土地上。 三候雉入大水为蜃 “雉”指野鸡一类的鸟,“蜃”为蛤。冬天一到,野鸡蛰伏了,而蛤类则大量繁殖,于是古人幻想:野鸡到了冬天是不是都变成了蛤? 立冬养生 立冬,是冬季的开始;由此拉开了冬三月的序幕,养生也因此开启了:休养生息--“冬藏”的大戏! 冬藏,是将 “五脏六腑的阳气”收敛入肾;只有积累了足够的阳气,才能抵御冬季“寒燥之气”的侵扰。 同时也为明年春天的生发积累能量;藏阳越深,春生夏长越有力量! “冬藏--藏阳”是冬季养生最重要的核心点! 冬季肾不藏水,春无生计! 也就是说:我们冬季没做好收藏之道,必伤肾!肾为先天之本,根基一动,春季百病立现。 中医养生的核心:顺天时!顺着天地时序“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化,来安排自己的衣食住行。 冬三月,养生原则 《黄帝内经》:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。” 1,冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳 冬天三个月,天、地以及天地间的万物生机闭藏,人在天地间,当然要顺应天时,把阳气也要“收藏”好,不要消耗太过。 2,早卧晚起,必待日光 早睡晚起,等到日光出现再起床。老年人晨练更要注意,等到太阳出来再起床,出门,避免受阴寒之气伤身;有心脑血管问题的,还要下午再出门。 早睡,可以帮助我们养阳滋阴;晚起,可以帮助我们养阴护阳。熬夜最伤阴血,伤阳气;冬季好好睡觉就是藏阳,就是大补! 3,去寒就温 远离寒冷,哪儿暖和去哪儿;气候好的时候,出门晒晒太阳。 年老体弱以及小孩要随时增减衣物,护好头、脖子、腰腹、脚踝,不要受寒。受寒就是消耗、消费、浪费阳气! 4,无泄皮肤,使气亟夺 不要做流大汗的事情,这样会使阳气通过皮肤耗散掉;甚至寒邪趁虚而入,又伤阳气! 进入冬季后,我们的行为举止都要和缓,收敛;流大汗就是伤阳,流大汗后再受寒更是!包括吃饭都要细嚼慢咽。 5,使志若伏若匿,若有私意,若已有得 冬三月,不仅我们的行为举止要收敛;我们的“神志--精神志向”更要收敛;不要满脑子的欲望,让自己处于焦虑状态,这就是大耗! 常说“闭目养神”,少焦虑,让阳气往内收!心藏神,心静则神安:你也只有心静下来了,阳气才能藏实,也才能藏得深。 6,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少 这就是冬季养生的法则,违者伤肾,到了明年春天必然出现生发无力的情况! 立冬养生细则 1,护好头 冬季我们的头部最容易受到风邪、寒气的侵袭,轻者风寒感冒,重者出现脑血管问题。 年老体弱者和小孩子要准备好帽子、围脖、口罩。 老年人要随时随地:十指梳头300个,轻拍百会穴300个,搓揉耳朵至发热,让气血上濡温煦头部,增加血管弹性,预防脑梗。 2,不食凉 冬天就不要碰寒凉食物了,因为寒凉食物入体会消耗我们更多阳气来运化它们。 特别是脾胃虚弱者,我们都知道人体的“气血”重要,而人体的气血来源于我们“脾胃”运化,给我们五脏六腑正常的运行提供物质基础。 寒凉伤脾胃,脾胃伤就是伤根本!所以,水果好吃尽量煮熟了吃。 3,养好心 立冬至小雪半个月,仍处于庚子年五之气中,行“冬行夏令”,也就是说本来冬季“心肾”要敛藏,但由于受“少阳相火”影响,心气外越,容易出现心慌、心悸、失眠烦躁,严重者还会出现呼吸困难的情况。 这半个月里,中老年人要安闲自得的生活;静心、净心、收心、藏心,是我们养心护心最好的方法。 少看电子产品,短视频碎片化的类容会让我们的心情大起大落,阳气耗散。 好睡眠是养心血的,心血足可以帮助我们收敛心阳。我们也可以简单的用桂圆肉煮水喝。 4,暖脚底 我们常说“身冷脚下寒”,脚冷了,身体自然就冷了。脚受寒了会造成我们的肾经、膀胱经跟着受寒;很多小孩子一直感冒不好,就跟膀胱经受寒有直接关系。 暖脚就是暖肾;肾温暖才能更好的跟其它脏器提供动能。睡觉前温热水泡泡脚,然后搓一搓脚底板最好!可以做到全身发热。 立冬5种食物推荐 1,豆制品 豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的人群。 2,菌菇类 菌菇中的多糖类有明显增强免疫功能的作用,还可以改善心血管功能。如银耳含有17种氨基酸、钙和各种维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用。 3,山药 含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。对平时脾胃虚弱、免疫力低下的人适用。 4,番茄 含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和维生素C,可提高免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害,并能降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。烹饪番茄时加少许橄榄油,可使番茄红素更多地被人体吸收。 5,枣 含有糖、钙、磷、铁、维生素C等,是“天然的维生素丸”。具有补益脾胃、养血安神、保肝、抗变态反应等作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的人群。  2022-11-07 | 齐豫壮覆

眼睛痛在中医里有哪些见效快的实用偏方?中医偏方治眼痛效果真不错!

眼睛疼痛是一种非常普遍的眼睛疾病,主要可能是由于两方面的原因引起的,一是饮食过于辛辣引起眼部不适,另一方面则是长时间看电子设备,导致眼部疲劳,出现眼干眼痛的情况。 在生活中轻微的眼痛症状是可以采用一些中医偏方去治疗的,能够使眼痛的现象得到缓解,今天我们就来看看中医里都有哪些实用的治疗眼睛痛的偏方吧! 中医偏方治眼痛 偏方一 用桔梗一斤、黑牵牛头三两,共研细,加蜜成丸,如梧子大;每服四十丸,温水送下;一天服二次。 偏方二 用蜂蜜半斤,在铅锅中熬成紫色块,放入铅丹二两,水一两,再炼至水气全尽,倒在一块绢布上过滤,取滤下的细粉,装在瓶子里,埋地下二十天,取出点眼。 偏方三 车前子、熟地黄(酒蒸后火焙)各三两,菟丝子(酒浸)五两,共研为末,加炼蜜和丸,如梧子大;每服三十丸,温酒送下,一天服二次。 偏方四 白花刀豆花适量,洗净,生盐少许,共捣烂取汁点眼,每日1~2次。 眼睛是人体一个非常脆弱且敏感的器官,以上所有介绍的偏方都应在医师的指导下进行使用,不可胡乱进行尝试。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-10-28 | 橘子胖子

阳虚体质速进,如何调理畏寒怕冷的阳虚体质?这些药膳偏方可一定不能错过!

阳虚体质的人主要表现为手脚冰凉,畏寒怕冷,关节不适等,同时这类体质的人还容易患上哮喘,感冒,水肿等病症,今天来和天机六爻一起看看,如何通过药膳来调理畏寒怕冷的阳虚体质。 阳虚质者多元阳不足,调体法则为补肾温阳,益火之源,由于督脉能总督一身之阳气,为“阳脉之海”,故阳虚质者应注意督脉的温通与调护。 阳虚体质药膳偏方 当归生姜羊肉汤 【原料】当归20克,生姜30克,羊肉500克。 【制作】当归、生姜冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。将当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。 【效用】温中补血,祛寒止痛。适合阳虚质容易出现怕冷、腰膝酸软、痛经、月经量少者食用。 肉桂鸡肝 【原料】肉桂5克,鸡肝,生姜、葱、料酒、味精各适量。 【制作】肉桂洗净,切成长2厘米、宽1厘米的块;鸡肝洗净,一破4片,放入瓦锅内,加入葱、生姜、食盐、料酒、清水各适量。将瓦锅置入盛有水的锅中,隔水炖至鸡肝熟即成。食用时加味精少许。 【效用】温补肾阳。适合阳虚质易发手足冰冷、脘腹冷痛、夜尿频多者食用。 肉苁蓉粥 【原料】肉苁蓉60克(酒浸一宿,刮去皱皮,细切),粳米100克,鹿角胶15克(切碎,炒令黄燥,为末),羊肉120克(细切),葱、姜、盐各少许。 【制作】煮羊肉、肉苁蓉、粳米作粥,临熟,下鹿角胶末,用盐、酱、味精调和食之。 【效用】补肾温阳,润肠通便。阳虚质容易出现便秘、小便清长、夜尿频多者适宜食用。中老年人阳虚质者尤为适宜。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-10-21 | 周公易梦

天机话霜降 | 鸿声切切满树苍,秋意悠悠霜满地。

霜降是二十四节气之一,也是秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右,太阳位于黄经210°。   《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降节气含有天气逐渐变冷、初霜出现的意思,是秋季到冬季过度的时节,也意味着冬天即将开始。 霜降三候 一候豺乃祭兽 豺狼的豺,俗名:“豺狗”,霜降日杀兽陈列,古人说是“祭秋金”,也是别秋的一种形式。   二候草木黄落 木叶飘零,飒飒风干,冬天即将来临。   三候蜇虫咸俯 “咸”是皆,“俯”是低头,是卧而不食,就是冬眠。 霜降护好身体五部位 头部 寒气从头部入侵会引起感冒、头痛、鼻炎等。再加上秋冬季节,风比较大,建议出门戴帽子。    肩膀 肩关节一旦受凉会导致气血凝滞,出现肩痛的症状。出门时,避免穿领口太大的衣服。建议天冷时围一条围巾,或者睡觉前用热水袋敷在肩颈部。   腹部 腹部是最容易被寒气击中的部位。上腹部受寒容易脾胃虚寒,引起胃部不适,影响消化,也可能发生痉挛和腹泻。而下腹部受凉则容易引发痛经和月经不调,尤其是遭逢经期,更是要护好腹部。建议冷天时穿件贴身纯棉背心。不要吃生冷的食物,包括凉水。   手脚 寒从脚下起,尤其是足部受凉会导致身体抵抗力下降,引起感冒。很多人一到秋冬季节,容易手脚冰凉,这种情况就是中医说的“阳虚”。建议每天睡前热水泡脚20分钟左右,有利促进血液循环,达到疏通经络的作用。   膝盖 很多人早上起来会感到膝关节冷、疼痛或者不灵活。其实是因为气温变冷,人体内的血液循环变慢,关节缺少肌肉脂肪保护的部位就容易受凉。女生若要穿短裙或短裤,建议要穿厚一些的裤袜。 霜降饮食,滋阴润肺宜“平补” 霜降节气时在饮食上宜进补。民间有谚语说:“补冬不如补霜降”,强调霜降进补的重要性。中医养生学提出“四季五补”:   春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。   《素问·脏气法时论》曰:“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋季宜收不宜散。因此,应少吃一些辛辣的食物,如姜、葱、蒜、辣椒等,特别是辛辣火锅、烧烤食物要少吃,以防“上火”;多吃苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、袖子、柠檬、山楂等。此外,霜降时还适合吃柿子、栗子、萝卜、梨、洋葱等。   有些地方有霜降吃柿子的习俗,认为:“霜降吃柿子,冬天不感冒”。柿子一般是在霜降前后完全成熟。这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高。柿子味甘、涩,性寒,有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、软坚、健脾、止血等功效,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛、高血压等病症。因此,柿子是慢性支气管炎、高血压、痔疮等病人的理想保健品。   栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是霜降后的进补佳品。食用栗子可防治肾虚引起的腰膝酸软,腰腿不利,小便增多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻;可提高人体免疫力,增强御寒能力。   到了霜降节气后,萝卜的味道变得鲜美,山东有农谚说:处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。萝卜有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效,可治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉痒痛、痢疾和头痛等,也是霜降时的养生佳品。 霜降起居 早睡早起身体好 不要因为天气寒冷,就养成贪睡的习惯,睡眠时间过长,可能会破坏心脏活动和休息的规律。久而久之会导致人体体质变差。因此,霜降时节要早睡早起,养成规律。通常7-8点起床最为适宜。 做好保暖工作 霜降时昼夜温差加大,人们须做好保暖工作。除了要适时添加衣服之外,应格外重视腰腿部位的保暖。因为人体腰部支撑着整个上半身,担负着身体一半的重量,它不仅是运动最复杂、活动最多的部位之一,更是负重或运动时最容易受伤的部位。   霜降时气温下降明显,风、寒、湿邪侵袭腰府,造成腰部经脉受阻,气血不畅而发生腰痛。而腿部的膝关节也是易受寒邪侵袭的部位之一,我们平常所说的“老寒腿”就与感受风寒之邪有着密切关系。霜降时因天气日益寒冷,老年人极易患上此病。由于膝关节是人体最大的关节,几乎承受着全身的重量,负担重、活动大,关节软骨容易磨损、破坏。   老年人随着下肢动脉硬化斑块不断扩大和继发血栓,血管日益变得狭窄,血流速度减慢,血流量减少。当血管狭窄达到一定程度,甚至使管腔闭塞时,导致供给下肢的血液不能满足人体需要。当遇寒冷天气时,由于寒冷和潮湿等因素作用于机体,容易引起膝关节的神经、血管及软组织功能紊乱,从而加重病情。因此,霜降后人们应根据天气变化及时增添衣服,尤其应注意腰腿部的保暖。   霜降节气前后是以慢性支气管炎为主的呼吸道疾病发作或加重的时期,因此人们应重视呼吸道疾病的预防,尽量少去人多、空气不流通的地方。中老年人晨练时要戴手套,体弱者最好戴上口罩;在气温突降的早晨要稍晚些出门。 霜降养生实用功法 调补肾-每天敲后脑勺1-2次 方法:捂着耳朵,食指中指叠起弹后脑,弹几下后放开耳朵,里面有嗡嗡的声在响,反复做九遍。每天1-2次。以舒适为度,如果不舒服就停止。   此方法即鸣天鼓,要掩着耳朵叩击枕骨,对头部、耳部都有一定的刺激。而中医认为,肾开窍于耳,脑为髓之海,所以此法有调补肾的作用。 除鼻塞、预防呼吸道疾病-每天搓揉迎香穴,常念呬字 方法:每天搓揉迎香穴两分钟。迎香穴在鼻翼两侧,鼻翼外缘中点旁。此外,经常念呬(“嘶”音)字,也有助预防呼吸道疾病。   秋季容易犯燥,导致咳嗽、气喘、呼吸不畅。如果觉得呼吸不畅,可搓揉迎香穴,对消除鼻塞作用明显。 增加阳气-两手攀足固肾腰 方法:两臂从体侧摆起,握住两脚(可以用一条毛巾帮助)。上身前倾,逐渐加大幅度,缓缓起身,抓住大脚趾。重复2-3次后把手放在膝关节上,温暖膝关节。   两手攀足式,可通肾经和膀胱经,强筋骨、固腰肾、增加阳气。 霜降节气灸-艾灸肺俞穴 肺俞穴的位置:肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。 艾灸方法:宜采用温和灸。俯卧,艾灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准艾灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处艾灸。 艾灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟。最好在每晚临睡前灸。 功效作用:能理气宁心,散发肺脏之热,清肺止咳。   辩证加灸-症状肩膀肌肉僵硬、酸痛 加灸天柱穴 天柱穴的位置:天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,可从发际底部的正中央开始寻找,从此处往上0.5寸(大拇指横宽一半),往左右两侧各约1寸(大拇指横宽)的地方,在风池穴的下方。 艾灸方法:此穴需两人配合艾灸。宜采用温和灸的方法。被艾灸者取坐位,艾灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被艾灸者感到艾灸处温热、 舒适为度。 艾灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。 功效作用:明目醒神,缓解不适感。   加灸肩髃穴 肩髃穴的位置:肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处,左右肩各有一穴。取穴时,手掌向下,将手臂向前平举,在肩膀前端与手臂根部附近的凹陷处就是肩髃穴。 艾灸方法:温和灸。被艾灸者取坐位,艾灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处艾灸。 艾灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。 功效作用:疏散经络风湿,活血化瘀。   加灸大椎穴 大椎穴的位置:大椎穴位于项部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,在项部与背部交界附近找寻,可以触摸到一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。   艾灸方法:温和灸。被艾灸者取俯卧位,艾灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处艾灸,以被艾灸者感到艾灸处温热、舒适为度。 艾灸时间:每日灸1~2次,每次灸30分钟左右,10天为1个疗程,休息3~5天再灸。功效作用:提高身体的免疫力。 2022-10-23 | 通用大师

中医实用药方消炎解毒汤的作用与功效,加减疗法

中医文化博大精深,对于不同的病症有不同的药方,同一药方经过加减后又能治疗不同的病症。今天我们来一起看看中医里的实用药方消炎解毒汤都有哪些作用与功效及其加减疗法。 中医药方:消炎解毒汤 药方组成 赤芍、黄芩、桑叶、菊花、丹皮、花粉、泽泻、车前子各9克,银花、连翘、玄参各12克,蒲公英15克.薄荷4.5克(后下)。 药方用法 用自来水煎服,每日1剂,日服2次。 作用功效 此类病症多因风热毒邪侵犯风轮,肺肝之火内炽,上乘于目而成。消炎解毒汤的作用功效为泻肝清热。 药方方解 本病多因风热毒邪侵犯风轮,肺肝之火内炽,上乘于目而成。一般所遇多呈肝经郁热,以实证者居多。 方用蒲公英、银花、连翘、黄芩清热解毒;丹皮凉血清热。现代药理研究证实,这类药物具有广谱抗菌消炎及抑制病毒作用;加用赤芍、桃仁、红花等活血化瘀,对睫状体充血有显著消退功能。 清热解毒与活血化瘀二法合理应用,不仅退红快,而且对局部病灶的好转和消失效果均佳。辅以桑叶、菊花、薄荷疏散风热,明目止痛;花粉、玄参滋阴降火;泽泻、车前子利尿泄热。 诸药协同,有调节血液循环,促进新陈代谢,增强免疫功能,从而达到消除病毒和炎性产物,改善角膜营养,促进溃疡愈合的作用,因而收效甚捷。 加减疗法 如结膜充血显著,加龙胆草、栀子各9克;胸闷、胁痛,加青皮、香附各9克;头痛、目胀,加生石决明、珍珠母各15克;捷状充血明显,加桃仁、红花各6克;便秘,加生大黄8克。 本方适用于实证患者,若久病心虚,或年老体弱,溃疡久不愈合,上方宜加党参、生地、白术、当归等,酌情减去苦寒之品。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-10-14 | 井冽寒泉

人生易老天难老,岁岁重阳

重阳节,又称“踏秋”,汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日,也是中国传统四大祭祖的节日。重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。 重阳节是几月几日? 重阳节的来历及传说是?    重阳节简介:农历九月九日,为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九,古人认为是个值得庆贺的吉利日子,并且从很早就开始过此节日。 庆祝重阳节的活动多彩浪漫,一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。 九九重阳,因为与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远,人们对此节历来有着特殊的感情,唐诗宋词中有不少贺重阳,咏菊花的诗词佳作。 今天的重阳节,被赋予了新的含义,在1989年,我国把每年的九月九日定为老人节,传统与现代巧妙地结合,成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道,往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景,或临水玩乐,或登山健体,让身心都沐浴在大自然的怀抱里;不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食。 重阳节的起源 九九重阳,早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道:“集重阳入帝宫兮,造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天,还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中,则已明确写出重阳的饮宴了:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。” 晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期,重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。 到明代,九月重阳,皇宫上下要一起吃花糕以庆贺,皇帝要亲自到万岁山登高,以畅秋志,此风俗一直流传到清代。 重阳节的传说 和大多数传统节日一样,重阳节也有古老的传说。 相传在东汉时期,汝河有个瘟魔,只要它一出现,家家就有人病倒,天天有人丧命,这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。 一场瘟疫夺走了青年恒景的父母,他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后,他辞别了心爱的妻子和父老乡亲,决心出去访仙学艺,为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道,访遍各地的名山高士,终于打听到在东方有一座最古老的山,山上有一个法力无边的仙长,恒景不畏艰险和路途的遥远,在仙鹤指引下,终于找到了那座高山,找到了那个有着神奇法力的仙长,仙长为他的精神所感动,终于收留了恒景,并且教给他降妖剑术,还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练,终于练出了一身非凡的武艺。 这一天仙长把恒景叫到跟前说:“明天是九月初九,瘟魔又要出来作恶,你本领已经学成,应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶,一盅菊花酒,并且密授避邪用法,让恒景骑着仙鹤赶回家去。 恒景回到家乡,在九月初九的早晨,按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上,发给每人一片茱萸叶,一盅菊花酒,做好了降魔的准备。中午时分,随着几声怪叫,瘟魔冲出汝河,但是瘟魔刚扑到山下,突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气,便戛然止步,脸色突变,这时恒景手持降妖宝剑追下山来,几个回合就把温魔刺死剑下,从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。 后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外,在中原人的传统观念中,双九还是生命长久、健康长寿的意思,所以后来重阳节被立为才老人节。 2022-10-04 | 周易爱好者1

天机话寒露:做好“三样”养生,健康过冬天!

2022年10月8日,寒露。 《月令七十二候集解》说:'九月节,露气寒冷,将凝结也。 寒露时节,气温比白露更低,地面的露水开始凝结成霜。 此时天气变凉,树叶转黄,昼夜温差增大,天凉干燥,最易生病,一定要注意身体养护。 寒露三候 一候鸿雁来宾 天气渐寒,最后一批鸿雁大举南迁,先至为主,后至为宾。 二候雀入大水为蛤 雀鸟匿迹,古人认为它们是“躲”到水中,变成纹路相似的蛤蜊。 三候菊有黄华 季秋之月,百花渐渐收了颜色,菊花却普遍盛放。“采菊东篱下,悠然见南山。”从此时起,已正式进入深秋。 寒露过后,养生需注意“三样”! 一、吃好三样 1、吃芝麻 民间自古就有“寒露吃芝麻”的习俗。 芝麻可以补肝肾,润肺气,增津液。既可以强身健体,还能滋阴润肺。咳嗽的人还可以喝点芝麻糊,滋润呼吸道,消除痰液,顺畅呼吸道。 2、吃柿子 民谚说“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。” 柿子在秋天成熟,它的维生素和糖分比一般的水果都高。可以养肺护胃,清除燥火,可以补虚、止咳。 空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用。消化不良和糖尿病人不宜食用。 3、吃冬枣 俗话说,一日吃三枣,一生不显老。 寒露时节,冬枣上市,冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C的含量尤其丰富,有活维生素丸之称。 秋季易感冒,多吃冬枣可以调节免疫,增强免疫力,预防感冒。 秋燥皮肤易干,多吃冬枣还能抗氧化,提高皮肤弹性,让人年轻有活力。同时还能维持血管弹性,保护心脑血管,促进人体肝脏解毒。 二、喝好三样 1、山药百合粥 秋天天气转凉,寒气从肚脐入,人一不注意,就会腹痛腹泻,甚至会肠胃感冒。所以,秋天要养护脾胃。 山药最适合脾胃虚弱的人食用,山药健脾和胃,可以促进消化强身健体。 寒露时节,秋燥严重,很多人咽干咳嗽。而百合可以止咳平喘,润肺化痰。 山药百合粥简单易做,山药去皮切块,百合洗净,粳米淘洗,一起煮烂即可食用。软糯可口,十分香甜。 2、莲藕木耳汤 寒露时节温差大,最易感冒,木耳含有丰富的铁元素和维生素,可以补血养气,还能增强人体免疫力。 莲藕可以祛燥润肺,防止燥邪入体。 莲藕木耳汤补虚养身、增强人体抵抗力。 3、川贝雪梨汤 雪梨入肺经,性寒可以生津润燥,清热化痰,最适合秋天食用。 川贝是中药,可以清热散结,宣肺润肺。 把雪梨内核掏空,加入冰糖川贝,隔水蒸半小时即可。 对于秋季出现的喉咙肿痛、音哑、上呼吸道感染、支气管炎有良效。 三、做好三样 1、茶相伴 饮茶,不仅是传承文化,更是养生的一种方式,两餐之间,可以喝上一杯养生茶!不同的茶饮,也有不同的养生功效。 养心,喝红茶 秋季,喝点性质温和的红茶,是不错的选择,并且,喝点红茶,有助于养心,保护心脏健康。 英国科学家,在经过了14年的研究后发现,每天喝红茶,3杯以上,能够让患心脏病的概率下降11%。所以,秋季养心,喝点红茶,是不错的选择。 养肝,喝蒲公英根茶 保护肝脏健康,可以将蒲公英根,按照红茶发酵工艺,炒制成茶,可大大降低蒲公英寒性,更适合秋季饮用。 蒲公英,入肝经,可排肝毒、降肝火、预防肝损伤,尤其是蒲公英根,效果优于蒲公英叶子。 现代科学证实,蒲公英根可以对抗体内毒素,解除体内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。 用蒲公英根泡水代茶饮,可以很好的保护肝脏健康。 养脾,喝茉莉花茶 茉莉花,芳香入脾,醒脾开胃,治辟秽治痢。 用茉莉花泡水喝,还可以促进食欲,帮助消化,改善食欲不振,有助于脾健康。秋季保护脾胃,可以泡点茉莉花饮用。 养肺,喝玉竹茶 玉竹,是“药食两用”的小植物,《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。 玉竹,味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药,可润肺止咳,改善咽干舌燥,还可以生津止渴,提高免疫力。 所以,用玉竹泡水,可以很好的对润肺、排毒,有益健康。 养肾,喝玉米须茶 玉米须,味甘、性平,不仅入阴阳胃经,而且归肾、肝、胆经。可利水消肿、清肝利胆。 经常喝点玉米须水,有助于促进肾脏排毒,预防肾炎,保护肾脏健康。 2、动相伴 俗话说:生命在于运动,动则不衰,用则不退。 早起搓搓手,调养心肺 手心,有劳宫穴,是心经的主穴。搓手的时候,可以按摩此穴,通过经络刺激心脏,让脏器兴奋起来,帮助人体迅速恢复体能。 揉足三里,健脾胃 中医,把胃经称为“长寿经”,并途径膝关节。 饭后20分钟左右,用手反复摩擦膝关节,可以使胃经通畅。同时,按揉小腿外侧足三里穴,5分钟,可生发胃气、燥化脾湿,有助延年益寿。 做莲花逍遥式,通肝胆 莲花逍遥式,可以疏通身体两肋的肝胆经。 取坐位,右腿伸直,左腿弯曲平放在地面上,左脚心贴在右大腿的内侧。然后,身体向弯曲的左腿方向扭转,右手去抓右脚尖,左手臂向天空的方向伸展,尽量使身体保持在一个平面内。 持续一分钟,会感觉有一股暖流流向肋部,左右各练习8次。 深呼吸,清肺排浊 每天早、中、晚,到室外清新的地方做深呼吸。 吸气时,小腹微向外张,呼气时,小腹内收,使控制呼吸的横膈膜下沉,以增加胸腔容量,扩充肺部功能,达到吐故纳新、调养肺功能的目的。 3、笑相伴 每天笑一笑,有助心情舒畅,促健康。 研究表明,乐观主义者,通常比悲观主义者,多活12年。所以,生活中,经常笑一笑吧。笑一笑,还可以锻炼心肺功能,有助于心肺健康。 2022-10-08 | 天兵虾将

眼皮老是跳?试试这两个缓解眼皮跳的中药偏方吧!天机实用偏方推荐

我们在生活中经常会遇到眼皮一直跳动不停的情况,大多数人都会开玩笑的说一句左吉右凶,虽然这对于健康一般不会有太大的危害,但眼皮频繁的跳动对于自身的舒适度来说还是有所影响的。 在中医里面有没有什么实用的小偏方可以解决眼皮经常跳的小烦恼呢?来和天机六爻一起看看吧! 偏方一 当归、熟地、白芍、黄芪、川芎、苍术、防风、薄荷、羌活、甘草,风重者可以酌情添加天麻、钩藤、僵蚕、全蝎;脾虚气弱明显的人可以适量添加党参、黄精、白术。 将以上药材煎水后服用,对于缓解眼皮跳动效果显著,同时对于神经衰弱的症状也有一定的帮助。 偏方二 白菊花15克,木贼、白芍各10克,生地30克,茶叶(以茉莉花茶为宜)5克,冰糖适量。 学习更多中医易学知识,扫码下载app后查看!新人下载更有超多好礼0元拿! 将准备好的东西用水煎后服用,或用开水冲泡,加盖焖15~20分钟,代茶频饮均可,菊花有安神明目的作用,眼睛经常不舒服的人也可以多泡菊花茶饮用。 眼皮经常跳动多数与自身睡眠有关,可能是由于睡眠不足或精神压力大而导致的,注意用眼的卫生健康,不要长时间的盯着某一处事物,适时放松眼部休息,这些对于缓解眼皮跳都有一定的帮助。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-09-30 | 天机说事

天机话秋分:故园应露白,凉夜又秋分。

2022年09月23日,秋分。 古人云:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”自此之后,阳消阴长,天气逐渐转凉,黑夜长过白昼。 《千金月令》中说:“秋分之日,勿杀生,勿用刑,勿处房帷,勿吊丧问疾,勿大醉。君子当斋戒静专以自检。”  秋分三候 一候:雷始收声 古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。 二候:蛰虫坯户 秋寒一天增一分,天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,用细土将洞口封起来以防寒气侵入。 三候:水始涸 《禮記》注曰:“水本氣之所為”,春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。 秋分养生原则阴平阳秘,以平为期 《素问·至真要大论》:“谨察阴阳之所在,以平为期”。秋分后,昼渐短而夜遂长,气温变化有“白露秋分夜,一夜冷一夜”,养生也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”。 秋冬静谧而内守,然而并不是死寂的,大树在深埋的地下默默滋养着根,动物的血量和肉肉增加,滋养着五脏六腑。 秋冬趋向静水流深,它是默默的蓄积,韬光养晦。这就是“阴”,一种向内求的“自我修炼”。这相当于是一个人,一棵树的根基所在,它决定了春夏能长多大,长多高,长多远。“血”和“津液”属阴,是真实存在的人体物质能量。 对我们人类来说,养阴,其实就是一种“内收”和“内守”的能量,养身体的物质能量。秋要适当收摄心神、让阳气归根,而肺金是主肃降的,它就相当于是人体的秋风,让叶落归根,让外泄的形势转为内收。 起居养生 三处不能凉 腰部不能凉:腰部着凉容易导致寒邪侵犯腰腹部,导致腰腹部的疼痛。 腹部不能凉:腹部属阴,脾为至阴,最不能受凉,受凉则会引起腹痛腹泻,日久脾胃受损。 后背部不能凉:后背受凉最容易导致寒邪入侵肺部,引起感冒、发热。 二法养肺气 清晨慢跑:一天中养肺的最佳时间是早7点~9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。如果没时间,多做扩胸运动也可以。 热水熏鼻:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入水蒸气,即可滋润肺脏,每次10分钟左右,可早晚各1次。 饮食养生 秋燥易伤津液,宜多选用滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、石榴、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉、山芋、板栗、芝麻、核桃、糯米、杏仁、淮山药等,以润肺生津、养阴清燥。 家中可自制一些酸梅汤(用乌梅),当做饮料,老少咸宜。如果早晨起来感觉口干咽干,可喝点淡盐水,晚上睡前可用海盐泡脚。 秋季,菊香蟹肥,正是品尝螃蟹的最好时光,但是螃蟹是大寒之物,不宜多吃,以免造成胃肠疾病。秋分正值中秋后,胃肠功能欠佳及患有“三高”人群,应尽量不食用高糖、高脂的月饼。 白萝卜 白萝卜性甘、平、味辛,归肺脾经,有下气消食、润肺化痰,通便等功效,因其色白,属金,入肺,故有利润燥、温润止咳。 胡萝卜 胡萝卜味甘、性平,入肺、脾经。具有消食通便,润肺化痰,补肝明目,清热解毒等功效。 杏仁 杏仁是秋天的食材中难得既润肺又健脾的一种了。 在《滇南本草》一书中有记载,杏仁"入脾、肺二经”,不仅如此,杏仁属于众多坚果的一种,这也就决定了比起水分,它更多的是油脂,不会像水液般轻易就被秋日里的燥气裹挟带走。 杏仁还拥有着大多坚果都有的特点,那就是温暖。在《本草求真》中有记载,“杏仁,有发散风寒之能”,它性温,天生就是寒凉的敌人,可以将体内的寒气发散出去,不会让寒意顺着肺腑而来,损伤脾胃。 杏仁的温和润,并不是各自独立工作的,而是互相帮助,执手而行的伙伴。李时珍在《本草纲目》就说杏仁“能散能降”,在散去寒意的同时,还可以将体内的升腾而起燥气降下去,所以,杏仁,是应对深秋凉燥之气的最好食材之一。 经穴养生 三阴交 对女性来讲,三阴交非常重要,因为它是身体三条阴经交汇处。可以说是女人的“不老穴”,也是治疗各类妇科病的“灵丹妙药”,被称为“妇科三阴交”。 如果你本身就有一些妇科问题,这时候,就不要再穿露脚踝的裤子了,一定好好保护住三阴交。 神阙穴 神阙穴是人体生命最隐秘、最关键的穴位,是连接先天与后天的关键点。 凡是名字中带“神”字的穴位,对人体而言都有特别的意义。 如果你摸一摸自己的小腹,不是温热的感觉,反而是凉凉的,说明你腹部寒气已经很重了,那么腹泻、痛经、宫寒,就会很自然的发生。所以就不要再穿露脐的衣服了,保护好神阙特别重要。 大椎穴 是手足三阳及督脉交汇处,可以说全身的阳气都聚集在这里了。 颈椎经常疼痛,又容易感冒的朋友,秋天最好用一条围巾围住脖子,护住颈部的大椎穴。 因为你不知道什么时候,风寒之气就悄悄“钻进”身体里了,这么做,是最简单的预防感冒的方法。 秋分后,护好这些身体要穴,可以让自己少生病。 2022-09-23 | 雨后初晴

中医胃痛治疗偏方,肝气犯胃型胃痛如何用中药调理?

不规律的饮食作息习惯导致现在社会的许多中青年人都患上胃部方面的疾病,时常感觉胃部不适或疼痛,病情延续的时间长,而且容易反复很难根治,对于人们的工作和学习都带来了极大的阻碍。 根据不同的病理特征,胃痛也可以分为多种类型,今天我们来和天机六爻一起看看,传统中医都有哪些实用的胃痛治疗偏方?肝气犯胃型胃痛又该如何用中药进行调理呢? 中医胃痛治疗偏方 寒邪客胃型 寒邪内客于胃,胃阳被寒邪所遏而不得舒展,气机阻滞,临床表现为胃痛暴作,畏寒喜暖,得温痛减,喜热饮,舌苔薄白,脉弦紧等。应用散寒止痛的方法,轻者可局部温熨,或服生姜红糖汤即可,较重者以良附丸加味:高良姜12克,香附10克,荜拨10克,吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克,水煎服。 学习更多中医实用偏方,传统六爻预测身体健康状态,就来天机六爻排盘App! 饮食停滞型 暴食多饮,饮停食滞,致胃气中阻,故出现胃痛,脘腹胀满,嗳腐吞酸,大便不畅,舌苔厚腻,脉弦滑。应用消食导滞的方法,方用保和丸加减:神曲12克,山楂15克,莱菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陈皮6克,枳实10克,连翘12克,甘草6克,水煎服。 肝气犯胃型 肝主疏泄而喜条达,若情志不舒,则肝气郁结不得疏泄,横逆犯胃而作痛,疼痛连胁,嗳气频繁,每因情志刺激而痛作,舌苔薄白,脉弦。应用疏肝理气何为的方法,方用柴胡疏肝散化裁:柴胡、枳壳、赤芍各12克,香附10克,郁金12克,川楝子10克,延胡索12克,甘草6克,水煎服。 肝胃郁热型 肝气郁结,日久化热,邪热犯胃,胃脘灼痛,痛势急迫,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干苦,舌红苔黄,脉弦或数。用疏肝泄热和胃的方法,方用化肝煎加减:栀子12克,牡丹皮10克,白芍15克,陈皮6克,青皮10克,吴茱萸6克,黄连10克,蒲公英30克,佛手12克,甘草6克,水煎服。 瘀血停滞型 气为血帅,血随气行,气滞日久,则导致血瘀内停,出现胃痛日久,痛有定处而拒按,痛如针刺或刀割,或见吐血黑便,舌质紫暗,脉涩。应用活血化瘀的方法,方用失笑散合丹参饮加减:蒲黄、五灵脂各10克,丹参15克,檀香6克,砂仁6克(后下),延胡索12克,香附10克,甘草6克,水煎服。 胃阴亏虚型 胃痛日久,郁热伤阴,胃失濡养,固见胃脘灼痛,嘈杂似饥,口干咽燥,大便干结,舌红少苔,脉细数。应用养阴益胃的方法,方用一贯煎加减:北沙参15克,麦冬12克,生地黄15克,枸杞12克,当归6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。 2022-09-16 | 天机说事

中医代茶饮偏方治疗消化不良,陈皮三仙饮开胃健脾的效果太好了!

脆弱的肠胃在很多情况下都可能出现食欲不振,消化不良的情况,如吃得过于油腻,生冷等,这种不舒服的感觉会直接导致一个人的精神状态变得低沉,影响日常的工作生活不说,对于自身的健康也存在危害。 我们都知道中药对于人体的副作用很小,那么在面对不同类型的消化不良的情况时,我们可以通过哪些实用有效的中药偏方进行治疗呢?来和天机六爻一起看看吧! 中医代茶饮治疗消化不良 偏方一:炮姜丁香饮 准备炮姜10g,丁香6g,炒神曲、炒麦芽各15g,用沸水冲泡后焖上10分钟,代茶饮用。此饮有温胃消食的作用,对于过食生冷、胃寒有食积的肠胃不适的人群效果显著。 学习更多中医易学知识,扫码下载app后查看!新人下载更有超多好礼0元拿! 偏方二:陈皮三仙饮 准备陈皮10g,焦山楂15g,炒麦芽、炒谷芽各10g,用沸水冲泡后焖上10分钟,代茶饮用,每服冲2~3次,每日1~2剂,适用人群有腹胀,肠胃不适,食欲减退者。 偏方三:茉莉花糖水 准备茉莉花3~5g,白砂糖适量,将准备好的茉莉花和白砂糖倒入清水中煎煮,煮至锅内液体剩余三分之二时盛出放凉后饮用,也可直接用沸水冲泡茉莉花,少量多次饮用,主要功效为理气疏肝解郁,促进食欲提升。 偏方四:麦芽青皮汤 准备生麦芽30g,青皮10g,将准备好的生麦芽和青皮加清水500毫升,大火煮沸后,小火煎煮20分钟,去渣取液,每日1剂,代茶频饮,连续饮用7剂为1个疗程。主要功效有疏肝解郁、理气止痛,适用于肝气犯胃型急性胃炎胃部疼痛,消化不良者。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-09-09 | 通用大师

天机话白露 | 露从今夜白,月是故乡明

今年白露时间为公历9月7日,农历的八月十二日。 秋风何冽冽,白露为朝霜。 凉风至,白露降,寒蝉鸣。   水土湿气凝而为露 秋属金,金色白 白者露之色,而气始寒也 ——《月令七十二候集解》 当太阳到达黄经165度时为白露 这是二十四节气中的第十五个 标志着孟秋已尽,仲秋将始。 白露三候 一候鸿雁来 鸟从北向南飞,大曰鸿,小曰雁。 二候玄鸟归 燕子等候鸟南飞避寒。 三候群鸟养羞 百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。 白露三防 一、防秋凉   “白露秋分夜,一夜冷一夜”,是说夏季风逐渐为冬季风所代替,气温下降速度也逐渐加快。“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊露体了,以免着凉,容易引起腹泻。 二、防呼吸道疾病  白露过后,燥易伤肺。应特别避免在秋季发生的鼻腔疾病、哮喘病、支气管病等呼吸道疾病的发生。 三、预防秋悲   俗话说:“悲春思秋”,所以,我们要以平和的心态对待一切事物,清静养神,常保持心情愉快,顺应秋季收敛之性,减缓肃杀之气对人体的影响。 秋季“三养” 露者、阴之液也,亦有故凡陈列表现于外曰露。此时节,外在阴气已渐重,在内阴气渐虚,故白露养生要顺应天时地利做好“三养”。 一养肺(通大便,调气息,洁皮肤) 二养脾胃(胃为肺之母,脾主四肢;健肌肉,添秋膘) 三养肝(早卧早起,饮食少辛多润) “肺者,相傅之官,治节出焉”,形象地将肺的生理功能譬喻为辅佐君王的宰辅,能够通过其宣发与肃降作用对人体的气血津液进行治理调节。 “肺为娇脏”,气候变化时其最先感应,因此肺功能正常,身体的各项工作才能有序进行。 如咽干口苦,失眠多梦,焦虑抑郁等表现则考虑肝血不足,太平经方可适量饮用柴胡宁心饮以养睡眠。 饮食调护 白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,多吃些性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。 如:玉米、薏米、番薯、牛肉、猪肚、桂鱼、乌鸡、藕、粟子、山药、扁豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。 防秋燥饮食主张少吃辛辣煎炸热性食物,及葱、姜等,以避免加重秋燥,特别是平素容易口干鼻燥、大便干燥等津亏明显的人群,除了应多喝水,以保持呼吸道及肠道的正常湿润度以外,可选用“宣肺化痰、滋阴益气”等中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。 俗话说“秋瓜坏肚”,白露后继续生吃大量瓜类水果,就很容易引发胃肠道类疾病。 因为瓜类水果本身性寒,再加上天气转凉,继续大量生吃,会助湿邪,损伤脾胃,腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病也就接连而来。 梨:清心降火解秋燥 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人、小孩不宜一次吃得过多。 核桃:强肾乌发润肺气 农谚讲:白露打核桃,吃核桃。白露时节,北方的核桃刚好成熟,核桃新鲜,营养丰富。此时天气转凉,人体需要适当补充营养来对抗寒冷。 核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。秋天温补生阳,强身健体,强肾乌发,还能滋润肺气,止咳平喘,是白露天气转凉之后的最佳补品。 菊花:袪燥润候防感冒 菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。 老年人秋季可适当饮用菊花茶,有祛火润肺的作用。   膳食推荐 莲子百合粥 白露时节,天气早晚寒凉。树叶凋零,寒风萧瑟,人的情绪很容易受到影响。 百合可以补肺、润肺、清心安神。莲子入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用。 莲子、百合、粳米同煮,再加入适量冰糖。早晚温热食用,有助于益气滋阴、润肺安神。 薯蓣饮 薯蓣就是山药,它的好处在于营养特别容易被病弱、消化不好的人吸收利用。 体弱的人无法消化吸收富含营养的五谷、肉食,只能缓慢滋补。而山药善于充实后天之气,滋养肺津。 近代名医张锡纯有个治疗气虚体弱的方子:薯蓣饮 “生山药四两切片,煮汁两大碗,以之当茶,徐徐温饮之”。 张锡纯总结山药之性:“能滋阴而能利湿、能润滑又能收涩,是以能补肺、补肾兼补脾胃。且其含蛋白质最多,在滋补药中诚为无上之品。” 经穴调养 偏历穴,肺和大肠皆能调。偏历穴是阳明大肠经的穴位,能够调理腑气。同时还能够帮助肺气通调水道。 秋燥容易引起便秘,肺和大肠相表里,这个时候就需要双管齐下,可以用到偏历穴。 复溜穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴都有很好的滋阴润燥、补养气血的作用。一般来讲,一个穴位可以艾灸5-10分钟。一天艾灸1次。 如出现口干咽痛,鼻干出血,干咳连声,胸满气逆,皮肤干,这是燥邪伤肺的表现,饮食上宜多吃白萝卜、百合、粳米、小米、山药、莲子、麦冬等。 按揉鱼际穴、太渊穴,能增强肺主皮毛的功能,提高其抵御外邪的能力,有助缓解热燥伤肺症状。 2022-09-06 | 天机八卦

中医肾脏如何排毒养生,有效实用的养肾中医方剂分享,转给你身边肾脏不好的朋友看!

肾脏作为人体重要的排泄器官,对于人的身体健康起着至关重要的作用,近年来人们由于工作压力增大,生活作息紊乱,导致肾功能下降的情况急速上升,要知道糖尿病,肾炎,尿毒症等病症前期表现大都与肾功能损伤有关。 如何保护好我们的肾脏科学的排毒养生呢?来和天机六爻一起看看传统中医是怎么说的吧,本文中还为大家整理了两个有效实用的中医养肾方剂,希望能对大家有所帮助。 中医肾脏排毒养生 一方面均衡膳食,在日常生活中减少盐类的摄入,饮食以营养清淡为佳,做到荤素搭配的同时多进食应季水果,少量多次的饮水,有尿及时排出,不憋尿。 另一方面要坚持每日进行适当的体育锻炼,增强身体素质,戒烟戒酒,药物需要在医师的指导下服用,避免滥用。在喉咙,扁桃体等部位出现感染问题时,应立即就医彻底治疗,这些部位的疾病若不及时处理易感染链球菌导致诱发肾脏相关疾病。 最后就是每年定期的进行体检,将疾病扼杀在摇篮中,身体如有不适做到早发现早治疗,防止病情拖延加重。 学习更多中医易学知识,扫码下载app后查看!新人下载更有超多好礼0元拿! 中医养肾方剂 在中医中,对于肾脏的养护大多通过食疗偏方进行滋补治疗,将一些中药作为食材,搭配其他食材烹煮,起到养肾补肾的作用,下面天机六爻也给大家整理了两个亲测实用有效的方剂分享。 补肾壮阳方 配方 枸杞,蛤蚧,肉苁蓉,红枣,低度白酒; 方法 将蛤蚧掐头去尾,和其他中药一起放入清洗干净的罐子当中,然后加入适量低度白酒,高于药材3-4厘米即可,密封后每日摇晃一次至半个月后开封饮用。此方针对于因肾虚损而导致的早泄、遗精、尿频、下肢无力、腰痛等症状效果显著,很适合身体出现肾阳不足或肾气虚损的情况时服用。 滋补肝肾方 配方 枸杞子,冬虫夏草,百合,猪肝,食盐; 方法 将准备好的枸杞子,冬虫夏草,百合清洗干净后放入锅中,加入食盐煮沸,烧开后关小火继续炖煮二十分钟;然后将新鲜猪肝切断,加入调料腌制几分钟,再放入锅中,约半小时后调味食用。 这个方剂适用于因肝肾阴虚导致头晕目眩、关节问题、盗汗、烦躁等症状,服用此方能很快的恢复健康。 天机六爻温馨提示,中药食疗偏方在短期虽然也有一定的疗效,但效果比较缓慢,坚持长期服用的效果会更好。 梦境是现实生活的映射,想知道你的梦境有什么详细含义吗?点这描述你的梦境获取运势预测答案! 2022-09-02 | 橘子胖子

天机六爻:小儿厌食中医辨证分析,实用中医偏方巧治小儿厌食症

小孩的肠胃比成人更加娇弱,稍不注意就可能引发各种肠胃疾病,小儿厌食主要是因为幼儿饮食没有节制或是喂食没有规律,食物选择不当而造成脾胃消化吸收功能受到阻碍,导致幼儿长时间食欲减退或拒绝进食的病症。 俗话说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,对于处在生长发育期的幼儿来说每日食物的摄入是必不可少的,那么遇到小儿厌食症应该怎么办呢?来和天机六爻一起看看中医里都有哪些健康实用的中医偏方吧! 常见小儿厌食中医辨证 一:脾失健运型 主要表现为腹胀便泄,大便中有未消化完全的事物,出气短促,倦怠无力,食欲不振。 二:胃阴不足型 主要表现为厌食不愿进食,心烦口干,大便干燥不通畅,舌红少津。 三:.脾胃气虚型 主要表现为身体瘦弱面色焦黄,腹胀便溏,厌食或者拒食。 小儿厌食实用中医偏方 山药糕 组成 山药500g,豆馅150g,金糕150g,粉60g,白糖150g,青红丝少许; 用法 将新鲜山药去皮洗干净后蒸烂捣碎,加入面粉揉搓成团,铺平后加入豆馅,撒上白糖和青红丝,切成条状后蒸熟食用,主治脾胃气虚型小儿厌食症。 学习更多中医实用小偏方,推算孩子八字命理发展,点击链接下载天机八字排盘App,新人下载就送免费智能命理解析! 大枣橘皮饮 组成 干大枣15-20个,新鲜橘皮15g; 用法 先将大枣用沙锅炒焦,然后和橘皮一起放入保温杯中,加入沸水冲泡20分钟后,饭前饮用,主治脾失健运型儿厌食症。 番茄西瓜汁 组成 西瓜半块,新鲜番茄两个; 用法 将西瓜去瓤去子只剩下果肉后,用干净的纱布挤压榨取西瓜汁,番茄用沸水冲烫后去皮,用同样方法取汁,将二者混合服用,主治脾失健运型小儿厌食症。 增液粥 组成 乌梅15g,北沙参15g,白芍10g,适量粳米; 用法 将准备好的乌梅,北沙参,白芍用水煎煮取汁,加入粳米煮成稀粥后服用,主治胃阴不足型小儿厌食症。 2022-08-26 | 橘子胖子

天机话处暑 | 天上双星合,人间处暑秋。

2022年08月23日,处暑。 《月令七十二候集解》记载:“处,去也,暑气至此而止矣。”   唐代学者孔颖达曰:“处暑,暑将退伏而潜处。” 处暑,七月中,是秋季的第二个节气。“处”,止也,本义是止息;暑,煮也,热如煮物。“处暑”即是“出暑”。暑天止息,至此而止矣,热气将尽,秋凉将至。   这一节气开始,南北两地的不同变得明显。因此,处暑也是养阴与祛湿,消暑与防燥,并存的多变季节。暑、湿、寒、燥,各居其位,不分主次,变幻不定…… 处暑三候 一候鹰乃祭鸟 这时大地五谷丰登,可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多,鹰把捕到的猎物摆放在地上,如同陈列祭祀。 二候天地始肃 天地肃杀之气渐起,古人常在这一时节处决犯人,谓之“秋决”,也就是顺天地肃杀之气,所以,秋天不可骄盈,要谨言慎行、自省收敛。 三候禾乃登 黍、稷、稻、粱等谷物成熟,五谷丰登,收获的时节到了。 起居养生 01 处暑后,地气阳热降于地下,天地阴阳开始转换,万物开始积蓄能量。人体阳气渐渐收敛,沉降,易秋乏,养生应顺应天时,早睡早起,充足睡眠。 夏天都是“向外”的,秋天,则是收敛气机的。睡眠,是这个时候养气血最好的方式。既补偿了夏耗,又为冬天打好底子。 阴阳转换的时节,有的人可能很容易睡不好、睡不着,怎么办?脾肾阳虚,元气不足者这个时候可以泡泡脚,将气血引下去,有助于睡眠。 02 穿衣方面不漏腰不漏肚脐为宜,保护自己的丹田元阳之气。孩子则要开始更加注意保暖好三个部位:颈脖处、肚脐、足部。注意防范风寒之气从这些地方侵入孩子身体让孩子生病。 南方虽然仍是较热,但已经不适合再将空调开得太凉,阳气不足、体质虚寒的人则不适合整夜开空调了。 03 我们还是建议,趁着秋高气爽的日子去登山吧。登山时,找到一个相对安静空旷的地方,来做深呼吸。一呼一吸之间,吸入大自然的清气,排出肺内浊气及其他代谢产物,能够令肺部的弹性恢复,同时大大增加肺活量,可以帮助预防、缓解呼吸道系统疾病。 重视健脾 处暑节气,“处者,归也,入也。言地面的热,经秋金之降,伏入土内也。” 气运从夏到秋转变所必经的阶段,而主管这一转变的,是中土之官——脾。 脾居中焦,能升降气机,不断将水谷精微输送至脏腑经络。 就像土地能生化万物、长养万物一样。 所以,在这季节转换时刻,照顾好脾的功能,五脏皆安,这段时间比较重要的运化水湿、宣降肺气、滋养五脏……它都会帮你做好。 如果经常有饱胀感、大便不成形、头发爱出油、汗脚、舌苔厚腻、舌边有齿痕,说明是脾虚引起的湿气内停。饮食应注意不暴饮暴食,忌食生冷冰寒食物,多吃粳米、小米、山药、莲子、大枣等。 保持大便通畅。人体升降有序,体内垃圾邪气能够顺利排出,可极大避免湿邪对人体的影响。 脾肾阳虚者多艾灸中脘、脐、关元、足三里。 脾胃为升降之枢纽,脾胃虚弱的人群,肺金收降不利,予坤土建中疗法、脐贴、脐针等治疗,健运脾胃,助其右旋之力以化辛金,肺金降而化肾水。   脾胃是后天的根本,我们的气血都要靠脾胃才能得以化生。  现在的人长期熬夜、饮食不规律,脾胃受伤的比比皆是,健脾已然成为一生的功课。   气虚质人群,因营卫失和,易出现咽喉干燥,饮水虽多,难化津液,于事无补;水能克火,寒水克之,饮水难散,易出现心膈痛疼、心悸心慌、脘腹冷痛等。阳虚质人群,容易中阳不运,致阴阳气不得顺接,睡眠质量差。故气虚、阳虚质人群宜补中气纳元气为主。 暑时节,湿热还会持续一小段时日。 阳虚夹湿或湿热体质容易出现皮肤湿疹、瘙痒、痘疮等问题。自立秋之后,肺气渐强。肺主皮毛,肺气强了,皮肤吸收营养能力强。如果我们能在这个时候,好好养好皮肤调理脾胃,会起到事半功倍的效果。 饮食养生 “春夏养阳,秋冬养阴”。处暑以后,秋意渐浓,而恰逢这个时候已经出伏,滋阴补液好时机,水分不会被过热的“伏天”蒸发掉。 饮食宜适当多吃些滋阴多汁之品,如银耳、菠菜、西红柿、萝卜、芝麻、冬瓜、藕、瑶柱、梨、葡萄、桂圆、芒果、木瓜等。   此时华南地区秋雨较多,湿气仍然较重,还要多花一分心思照顾容易被湿邪困住的脾胃,一些健脾的食物很适合,如薏米、芡实、白扁豆、鸭肉、玉米、莲子、竹荪等。   少吃:油炸、烈酒、烧烤、咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、大蒜、葱、姜、八角   另外,油炸、烈酒、烧烤之食生湿化热,咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品等因加入较多的调味料,会助燥伤阴,加重秋燥。平时炒菜最好少放大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛味食品,不利于肺气收敛。 处暑时气易伤肺津,宜多食具有养阴润肺作用的食物。 【花生】 悦脾和胃,润肺化痰,滋养补气,清咽止痒。”——《本草纲目》 【蜂蜜】 李时珍《木草纲目》载蜂蜜:“清热也,补中也,解毒也,止痛也”。 蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气的功效,被誉为“百花之精”。 药膳推荐 沙参百合老鸭汤 材料:北沙参、麦冬各30克,老鸭肉400克,陈皮5克,生姜两片。 制法:以上食材洗净后一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲一个半小时,加盐调味即可。 功效:益胃生津、滋阴润燥。适合皮肤及口鼻黏膜干燥、大便干结之人。 小米南瓜粥 材料:小米、南瓜适量 制法:南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。准备适量的水,大概500ml左右,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可。 黄色属“土”,入脾,黄色食物最是养脾健胃。 功效:小米熬粥素有“代参汤”的美誉,旧时给病人、产妇吃的,补虚具有奇效,南瓜则补中益气。 还可根据适当地加入些其他的辅料。如: 玉米调和脾胃;大枣能够补血养气、调和五脏;百合补金气、润肺气。 经穴调护 处暑之后,阳气敛降,是万物蓄养强健之时。 艾灸足三里,以养脾气。 艾灸关元穴有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。古今都作为保健的要穴。 艾灸大椎穴,可调理夏天遗留的“空调病”,大椎穴为手足三阳经及督脉之会,能升发一身之阳。 可按摩内关、公孙、太冲,合谷、舒畅气机,舒缓“秋郁”。 公孙、内关为上下配穴法,治疗两脉相和的部位病症,胃、心、胸部病症,取“公孙内关胃心胸”之意。太冲、合谷为四关穴,因其两穴位于手足相同的位置,就好像镇守边关的将士,故名四关,四穴合用叫“开四关”,调节身体的气血运行。 动作调理 睡觉揉腋窝 我们睡觉(午觉、晚上)的时候,按揉腋窝左右各3-10分钟,不仅能够疏肝理气,还有降心火,起到宁心安神的作用。 泡脚搓脚底 泡脚搓脚底,对我们普通人来说也是“收”的好方法,你用温水泡泡脚后,搓搓脚背、脚底板,整个过程身体发热即可! 2022-08-22 | 井冽寒泉

秋风干燥,天气突变,送您一套治疗嗓子痒有效老偏方大全

治疗嗓子痒偏方一:雪梨荸荠汤 【食材】雪梨两个,荸荠10个。 【做法】将雪梨和荸荠去皮切块,加水煮30分钟后,加入冰糖少许调味,即可饮用。 治疗嗓子痒偏方二:罗汉果茶 【食材】罗汉果1个。 【做法】将罗汉果敲成小块状,开水泡服即可。 治疗嗓子痒偏方三:桔梗茶 【食材】桔梗15克,甘草30克。 【做法】将桔梗和甘草洗净,放于杯中,开水泡服。 治疗嗓子痒偏方四:萝卜生姜饮 【食材】萝卜半个,生姜适量。 【做法】分别将生姜和萝卜捣烂,取其鲜汁,不加煎煮,混合鲜汁后饮用,可适当加入砂糖调味。 嗓子痒患者问诊 婷婷连续几年代表部门参加单位的联欢晚会,但是今年婷婷在练习的时候就因为身体原因郁郁寡欢,导致唱歌时水平一般,让很多领导有所失望。婷婷觉得事情不妙,便急着来找外公,说自己是老觉得嗓子干痒,吃什么、喝什么都于事无补,演出在即,希望外公能给她开一点调理声带的药方,先撑着。 外公让婷婷张开嘴巴,发现婷婷的扁桃腺体及咽喉都没有发炎等症状,这样子无缘无故嗓子干痒,应该是燥热邪毒侵犯肺腑所致,并无大碍。因为婷婷说自己演出在即,于是外公给婷婷量身定做了一套食疗方,是四味汤膳。外公说,婷婷可以在早上起来的时候,赶紧喝一杯生姜水,能够滋养咽喉,养胃温中,白天则可以冲泡罗汉果茶或桔梗茶来喝。到了晚上就不能偷懒了,一定要动手煮一个雪梨荸荠汤喝。外公跟婷婷说,这样一天四味方子下去,坚持几天,婷婷的嗓子干痒就能痊愈。 于是,婷婷按照外公的食疗方用汤了大概一周,之前嗓子干痒的感觉都没了,还觉得喉咙甜滋滋的。到了演出当天,婷婷果然声线甜美,她非常感谢外公的家居偏方。 嗓子痒的原因和治疗方法 外公说咽喉,是人的呼吸通道,也是直通肺部的门户。由于工作压力、熬夜加班、饮食不当或者烟酒过多等因素,有的人会不时有嗓子干痒、疼痛的症状,一般人认为嗓子干痒就是喉咙痛,大多因为上火燥热引起,因此不加重视,或者只会吃点消燥热的汤膳便算了。但中医学上认为,嗓子干痒疼痛,不一定都是燥热惹的祸,很多时候,外界的燥热邪毒侵犯了肺腑,导致肺失滋润,就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的症状。因此,要解决嗓子干痒疼痛的问题,首先要从内部调养入手,应该滋养肺阴,清除燥邪。 因此,外公认为外界燥邪侵犯肺部,津液耗伤,清肃失司,所以治疗嗓子干痒的问题,应该从滋养肺阴,清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒,不妨选择一些饮品来保护嗓子,治疗咽喉疼痛等问题。 同时,外公提醒,容易出现嗓子干痒,或者容易上火导致咽喉不适的人,应该特别注意营养的均衡吸收,尽量在工作和生活中多到空气新鲜的地方透气,室内要冷暖适宜,不能将空调温度调得过低,也不能让自己太热。要少吃辛辣上火等刺激性的食物,注意劳逸结合,多加锻炼,尤其是慢跑、游泳等有利于呼吸系统和提升心肺功能的运动。 2020-10-10 | 六甲野郎

天机话立秋 | 一叶落而知天下秋,立秋养生方法推荐。

《说文解字》云:“秋,禾谷熟也。”夏去秋来,谷类成熟,生命从“夏长”进入“秋收”。 立秋,“立”意味开始,“秋”是庄稼成熟的时期。此时暑气渐退,也预示着草木结果孕籽,收获季节到了。 《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。” 时值三伏,炎热的天气还在继续。南方暑气余威尚在,北方多燥热。但天气会渐渐转凉。凉风已起,秋意渐浓,气温会逐渐下降。 天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋起,阳气由夏长转为秋收,由浮转为降,收敛阳气,转化为春生夏长的成果。人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。 立秋三候    一候凉风至 《周语》曰火见而清风戒寒是也。   可以感到风中的清凉,已经不同于暑热时的温风了。 二候白露降 清晨有白茫茫的雾气了,尚未凝珠,故曰白露。示秋金之白色也。 三候寒蝉鸣 寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者,天冷时叫声低微的蝉即为寒蝉,立秋以后的秋蝉只能叫出很单调的短音,有悲苦之感。 起居调养 01躲避暑热 虽然时至立秋,但三伏才过半。   古云:“伏者,隐伏避盛夏也”,酷热的三伏天,宜“伏”不宜“动”。此时应躲避暑热,避免10点~16点在烈日下行走,这时候最容易中暑,即便出门,也最好在阴凉处行走。 02注重休息 过去的农村,往往有“歇伏”之说,就是得注重休息了。对于现在的人而言,睡觉就是最好的“歇伏”。 可以睡个午觉,晚上也早睡一会儿,子时(23点~1点)和午时(11点~13点)在睡眠中度过再好不过了,真是“食补不如睡补”。所谓早睡,在当地时间的10点以前,所谓早起,是随着太阳升起后半小时到1小时就可以了。 倘若能在亥时(21~23点)之间睡下更好。亥时三焦经旺盛。三焦通百脉,亥时入眠,百脉皆得濡养。对身体十分有益,气血得到滋养,面色自然红润透亮。 03收心收神 《黄帝内经》有云:“秋三月,此谓容平……收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。秋天要养收,收要先收心,收神。   气定则神闲,神闲则性静。有时候,心神多消耗的气血,比身体劳作更多。所以,不要过多的耗伤心神。 04立秋后,戴金银 应天承运,补益金气!白银“安五脏、定心神、止惊悸、除邪气”,黄金镇心神、安魂魄,平时睡眠浅、燥扰不安,脾气浮躁的人也适合戴金,有助于安神定志,沉静自持。 饮食调养 孙真人《养生》曰:此月“肝心少气,肺脏独旺,宜安静性情,增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。” 味咸性平凉的小米、海带、紫菜、海蜇、贝类、章鱼、鱿鱼等很适合这个节气。 同时酸味收敛肺气,可平抑过旺之肺气。多吃些味道酸甜的时令鲜果, 如苹果、梨子、鲜枣、猕猴桃、菠萝等,也能够令初秋燥热的身体更滋润。 少吃:西瓜、香瓜、哈密瓜  《法天生意》曰:“立秋后十日,瓜宜少食”。入秋以后生食瓜果较多,损伤了脾胃功能,导致温热内蕴,停滞体内,引起腹泻、痢疾等。老人、儿童及体弱者尤其要注意,甜瓜、西瓜、哈密瓜不适合再多吃。 秋后燥气初起,要少吃生热化燥的辛辣、油炸、烈性酒以及干燥的膨化食品,还有八角、肉桂、花椒等热性食物。   清蒸茶鲫鱼 【材料】鲫鱼1条,绿茶20克。   【制法】将鲫鱼剖开,去除内脏,冲洗干净。将茶叶塞入鱼腹,缝扎腹口,不使茶叶掉落。将鲫鱼置盘,料酒、葱、姜去腥,放入蒸锅蒸熟即可。 【功效】清热利湿,生津止渴   【主治】痰湿困脾之纳呆脘满、口腻口臭、大便黏滞或腹泻水肿。   方出明代吴球的《活人医统》。鲫鱼味甘性平,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、利尿消肿功效,对于脾胃虚弱、水肿腹泻、便血溃疡、糖尿病等有辅助治疗作用。绿茶能清热去火、生津止渴、消食除烦。 两者合用,可用于阴湿困脾、口臭发疮、水肿腹泻。原方要求保留鱼鳞,为的是加强利水作用。 运动调养 运动、出汗清体表郁热和寒湿,体表通透。但不宜剧烈运动,过多出汗。 01登山 秋天,肺气开始旺盛,去登山吧。  呼吸高山上的清明之气,可清肺气。高山之上,“山为阳泽为阴,高为阳低为阴”,高山上是极阳重合的地方,秋日登高可以聚敛阳气,振奋精神,胸怀坦荡,心中无忧。在山顶深呼吸,吸进来的都是最好的清明之气,呼出烦恼与浊气。 02五禽戏、八段锦 末伏处于坤申之土主事阶段。坤土主事则阴充盛,肺行肃降之用,枢转火金之气,行“从革”之令。 五禽戏之“鸟戏”与五行之金相应,展翅上行时吸气,上肢下行垂落体侧时呼气,呼吸伴随四肢开合升降。 八段锦之调理脾胃臂单举均可健胃运脾,脾以升为健,胃以降为和,调理脾胃臂单举则导引脾胃两经的升降,配以上肢动作之开合,回照中焦,补益中央脾土。 经络调养 01艾灸关元 关元是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。为自古保健大穴。春夏灸气海,秋冬灸关元,引气归元,调养阴阳。 02按揉曲池穴 肺主皮毛,肺与大肠相表里,大肠为腑,泻而不藏,可帮肺排浊。  大肠经的湿浊之气聚集于曲池穴,入秋之后我们点揉、刮痧、拍打它!帮你把肺和大肠的毒素排出去,适用于各种皮肤病。 2022-08-07 | 天机说事

夜盲症的特效中药偏方,天机教你中医防治夜盲症的有效方法

夜盲症属于一种常见的眼科类疾病,主要表现为患者在夜晚或昏暗的情况下视力明显降低,视线模糊或完全不可视物,给患者的夜间生活造成了严重的困扰与阻碍,同时对于其眼部健康也有一定的危害。 中医防治夜盲症 中医里对于夜盲症的防治主要以食疗为主,在日常生活中多摄入维生素A含量丰富的食物,如鸡蛋,肝脏等;新鲜的蔬菜和水果对于预防夜盲症也有很好的效果,特别是苹果等维生素含量丰富的水果能有效的防止夜盲症。 其次就是加强自身的身体锻炼,保持食物营养均衡,多参加户外运动和注意良好的个人卫生习惯。 夜盲症的中医偏方 女贞桑葚何首乌 方剂 女贞子12克,桑葚子15克,何首乌12克,当归15克,旱莲草10克;将五味用砂锅煎15分钟,剩1碗水,每日一付,一日三次。 功效 此方有养肝明目之效,可以调理黃斑变性、视物变形不清等症。 学习更多中医易理知识,预测身体疾病吉凶,扫码下载app后查看。 生黄芪丹参川芎 方剂 生黄芪,丹参各30克,川芎9克;将三味药材加适量水煎煮50分钟,早晚饭半小时后服下。 功效 此方有行气活血,清热滋阴之效,可用于调理中心视网膜炎症而导致的夜盲症。 红松枝 方剂 红松松树枝适量;将适量红松松树枝用清水清洗干净后,放入沸水中熬煮四十分钟,可当做茶饮。 功效 此方有清热、燥湿、明目的效果,可以用于日常生活中饮用。 关于夜盲症的治疗在中医里还可以采取针灸的方式进行治疗,治疗效果也非常显著。 2022-08-05 | 树下风凉

治疗神经衰弱的中药偏方,茯苓梅花银耳汤,中医食疗偏方助您补心安神

生活节奏的加快导致现在越来越多的人患上了神经衰弱的疾病,轻度的症状一般为失眠多梦,精神紧张,焦虑不安,月经不调等。依照中医里的看法,人的精神,情绪,思维等只要与心,肝两种器官相关,所以神经衰弱的症状基本都与心肝功能的亢进或衰退有关。 在日常的生活中神经衰弱的人群是可以通过一些中医偏方改善提高自己的精神质量的,许多中医偏方或食疗偏方都对此症有非常显著的作用,今天天机六爻为大家整理了一些有用的偏方,希望能对大家有所帮助。 中医偏方治疗神经衰弱 安神补心汤 药方组成 人参叶6克,五味子6克,石菖浦10克,酸枣仁10克。 药方加减 偶尔有虚汗或盗汗的患者可以加炙黄芪10 克,煅牡蛎10克,用以补气固表敛汗。 食用方法 每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服。 药方功效  用于用脑过度,劳心伤神,心虚神烦而致眠差、健忘、时易心悸、动辄易惊者。 了解更多实用中医小偏方,点击链接下载天机六爻排盘app,超多干货定时分享! 中医食疗偏方治疗神经衰弱 百合猪肉汤 偏方组成 百合50克,瘦猪肉200克,盐少许。 食用方法 瘦猪肉切成小块,与百合加盐共煮烂熟,顿服。 偏方功效 清热润肺,养血安神。 茯苓梅花银耳汤 偏方组成 茯苓15克,银耳50克,鸽蛋20个,味精15克,料酒15克,鸡油15克,淀粉25克,盐少许。 食用方法 ①将茯苓研末成粉,对人50-70毫升水,在砂锅内熬煮20分钟,除去沉淀杂质待用; ②银耳用温水发好,洗净去根待用; ③鸽蛋洗净,批人抹好油的梅花模子内,同时将银耳镶在鸽蛋上,蒸1 -2 分钟取出放盘内待用; ④锅烧热放油,加入鸡汤、调料和煮,滚几开后,勾芡并加鸡油,淋于银耳上即成。 偏方功效 补心安神,健脾除湿,利尿消肿,润肺补肾,生津止咳;适用于失眠健忘、头晕眼花、脾胃不合泄泻、肾炎水肿等。 2022-07-29 | 通用大师

黄芪的功效与作用,补气升阳助你提高免疫力,中药黄芪带你预防新冠一劳永“疫”

三年抗“疫”已经让全国人民有了极强的防范意识,出门带口罩,进出消杀,不去人员密集的场合等都是非常重要的防“疫”意识,近日多地又出现了零星的新型冠状病毒的病例,除了外在的防护外,我们还可以从自身内部进行改善,预防新冠。 首先就是一定要接种新型冠状病毒的疫苗,形成抗体,这能在很大程度上提高机体对新冠的抵抗作用,同时也能将患病后疾病对身体的伤害降到最低。其次我们可以在日常生活中加强锻炼,提高自己的免疫力,体质比较撇的人可以通过中药调养,增强抵抗力。 黄芪作为中医里面应用很广泛的一味中药材,对于绝大多数体质虚弱的人都能有所作用,今天我们就来一起看看中药黄芪都有哪些功效以及作用吧。 黄芪的功效与作用 黄芪是常用的一种补虚补气类的中药,其药性甘、微温,归于脾、肺两经,具有补气升阳、益卫固表、利尿消肿、托毒生肌的功效。 在临床上,黄芪主要用于脾胃气虚以及中气下陷的病症;可以用于肺气亏虚所致的咳嗽、气短等病症;也可以用于水湿停滞所致的水肿、小便不利等病症;还可以用于气血不足所致的疮疡久不愈合等病症。 炙黄芪益气补中,用于气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏;生黄芪固表托疮,用于表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛。 当自身的免疫力得到提高后,外界的细菌,病毒等也就很难侵入人体,在很大程度上能减少机体患病的可能性,这也是为什么当新冠发生时首先就是老年人患病人数多且病症较重的原因。 了解更多的中医药学的实用知识,就来天机六爻排盘app。 黄芪的用法 黄芪可直接日常泡水饮用,有提高体质,增强心肌收缩力、预防高血压等功效,或去医院在医生的指导下根据自身的身体情况配合其他中药服用,每天适量的饮用黄芪对于自身的精力也有一定的养护作用。 不宜饮用黄芪的人群 失眠多梦者,上火者,有高血压的患者及天气炎热时都是不适合饮用黄芪的,黄芪的摄入量应该循序渐进,不宜一次摄入过量,要突然摄入过量黄芪反而会有适得其反,损害机体的危险。 在不断的提高自身的免疫力,做好必需的防护措施之后,相信在这场战“疫”中我们终将成功! 2022-07-22 | 星座优享
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